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冰糖白头萝卜小米粥有何营养
如题所述
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推荐答案 2016-01-03
白萝卜小米粥
功效:白萝卜与小米一起煮粥,对痰热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、脾胃不和、饮食不消等症有辅助治疗的作用。消化功能较差的老年人宜在冬春季节多食本品。
材料:小米100克,白萝卜150克,盐、香油各少许
步骤:
1.将白萝卜刮净茸毛,洗净沥水,切成筷子且的条。
2.小米淘洗干净残留糠皮,沥水。
3.净砂锅置于火上,添适量清水烧开后,倒入小米和白萝卜条,以大火烧开,撇尽浮沫,改小火煮熟成稀粥。加入盐和香油调味,稍煮即成。
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其他回答
第1个回答 2018-10-09
绿豆白萝卜小米都是寒凉之物,一起会加重,阳亢之人可以吃,气滞者忌用;素体虚寒者忌用
相似回答
我男朋友才30岁就有很多的
白头
发了,还特别瘦,但是从来不生病,请问吃...
答:
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功
,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。少白头的临床表现1、 在青少年或青年...
日常生活中多吃什么可以增强记忆力?拜托了各位 谢谢
答:
临床观察发现,
吃小米有防止衰老的作用
。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将
益于脑的保健
。 3、 鸡蛋 :大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。 国外研究证实,每天吃...
长
白头
发吃什么好
答:
多吃B族维生素:头发黑色素的合成中
,B族维生素是必不可少的元素。缺乏B族维生素就导致头发中的黑色素不能生成,导致白头发的产生,而且B族维生素在人体只会留存几个小时就会流失,所以人体需要及时的补充B族维生素。一般我们的生活中许多食物都含有B族维生素,比如鸡蛋、猪肝等动物肝脏。头部按摩:产生白头发...
补肾,暖胃的食谱有哪些呀?
答:
开胃健脾、御寒祛湿之功效
。生姜能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用,如理中丸。日常取少量与鸡、鸭、蹄髈等肉类一起煲汤饮用,即可除腥,也可达到滋补功效。
20岁长
白头
发,缺什么?
答:
2、加强
营养
。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡
萝卜
素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,...
男生为什么会长
白头
发
答:
两鬓白发:或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点
小米粥
,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。头顶、后脑白发:肾气不足引起。
气血虚弱怎样食疗可以长期吃的还不会引起上火
答:
6 、将红枣、百合和
冰糖
放入
小米粥
中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。韭菜:生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫“起阳草”。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。 韭菜炒鸡...
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