如题所述
百香果的作用主要有3点:第一,缓解便秘;第二,抗氧化;第三,护眼。百香果也是低糖水果,很适合糖尿病人群食用,同时也富含钾元素,适合高血压人群使用。它的热量比较低,一个70g大小的百香果,去皮后的可食部分只有29g,热量只有20kcal左右。
说到百香果,对很多人来说都很熟悉,而且只要人们吃一次,就会非常喜欢它。百香果含的维生素很高,所以被称维生素C之王,具有非常多的功效,主要是可以补充人体所需的一些维生素。
百香果有什么功效?