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    产前110斤,剖腹产3个月140斤能不能恢复，个子168，我妈妈不胖，身材很好，我以前身材也是非常棒，现在以前衣服都不能穿了

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    推荐答案   2017-06-07
    饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。
    多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
    减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
    体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-06-04
    酵素
    第2个回答  2017-06-04
    可以减的啊 我都减了有12斤了
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