现在随着社会的发展，科技的进步，人们的日常消遣活动也是越来越多，越来越丰富了。各种的手机、平板、电脑等等的，能够让我们在闲暇时间里面打发一下无聊时光，但是很多人对于这些电子产品却产生了严重的依赖性，甚至是各种的手不离机，包括孩子也是一样的。而长时间的看手机电视等等会造成眼睛的疲劳，长此以往就容易造成视力减弱，也就是近视的产生。到达一定的度数会造成看不清东西，然后就要戴眼镜，多少度才需要配眼镜呢？有哪些注意的事项呢？
1、多少度需要配眼镜。
需不需要佩戴眼镜肯定是由近视的程度来决定的，配眼镜的原则就是用最小的合适的读书达到最佳的视力为标准。具体多少度数并没有一定的规定，但是如果选用的度数果过大的话，就会导致看近物体的时候会导致眼睛用力自我调节，从而导致睫状肌疲劳，导致眼睛特别的费力而且不适。
2、眯眼造成度数加深。
一般情况下，如果发现自我的视力有下降的趋势，但是不去佩戴对应度数的眼睛，我们在看远处物体的时候，就会习惯性的进行眯眼，而我们的眼球是一个类似于凸透镜，通过眯眼压缩压球，造成光线的更好聚集，从而看得更清楚一点。但是这种的做法只会造成眼球的负荷，引起眼睛度数的加深，造成一种恶性循环，得不偿失。
3、避免用眼疲劳。
造成我们眼睛近视的原因，最主要的就是用眼疲劳，使得睫状肌疲劳，眼球的功能变弱，失去弹性，经常性的用眼比如读书、玩游戏、看电视、光线昏暗等等，都会造成眼部肌肉疲劳，所以在一段时间的用眼之后要进行休息，比如做做眼保健操、远处眺望等等。如果想要配眼镜一定要配合验光，一副适合自己度数的眼睛至关重要！
眼睛是心灵的窗户，不管是大人还是小孩，一定要多加注意。特别是小孩子，作为家长要对孩子的健康负责，时刻的督促和提醒孩子用眼规范，定期的进行眼部体检，让孩子的视力棒棒的！
眼科医生史永利简介：眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗。