肠胃不好的人日常起居以及饮食应该注意点什么

如题所述

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推荐答案 2020-01-01

吃一些容易消化的食物如稀饭、蔬菜等，不要吃不易消化的东西如糯米类的食物。另外要多吃水果助消化。最好再去医院做一些检查明确病因。

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第1个回答 2019-04-10

首先注意暖胃，把内分泌调理好，
接着将正常的饮食起居规划好！
最后多做运动，但别太过，适当的散步是必要的！

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