女儿跑步的时候不小心崴到了脚，可以正常走路，只是碰到扭伤的地方会有点疼，这要怎么治疗吗

Question

如题所述

Answer 1

1、没明显肿大该没大问题，注意后续适当治疗和辅助功能恢复即可。
2、扭伤如果明显有红肿的，尽快冰敷或冷水处理让局部降温，千万别急用跌打活血药或热水泡，否则里面毛细血管受热出血严重会导致后续淤血严重，治疗拖长时间。约12小时后可活血药或者每天热水泡脚一下，会促进恢复。
3、恢复理疗和训练。淤肿都消退后，往往踝关节还会弯曲一定角度疼痛，需要通过适当理疗（热敷后加活动），或者每天搓热局部后作几组弯压踝关节的动作，每组弯压几十下，每天坚持，就会逐步完全恢复。

Answer 2

最好针灸，最好扎四天左右，不然会习惯性扭伤。

Answer 3

最好去医院看看。