怎么把月经的乌血排干净

如题所述

推荐答案 2019-08-12

您好，经期想要帮助身体快速排除污血，可以吃一些黑木耳，猪血，甜食，海带，红糖，生姜等。这些食物有助于经期经血的快速排出。在月经期间适当的吃一些，是非常有好处的。
举措建议
经期可以熬一些生姜红糖水，也可以喝一些蜂蜜柠檬水。在月经期间一定要避免吃凉性的食物，和冰箱里拿出来的冷冻食物。
注意事项
注意休息，适当的进行一些简单的身体运动，避免剧烈运动，或者劳累过度。近期一定要注意腹部保暖，适当的增加衣物，避免着凉。

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第1个回答 2019-08-12

吃点补血的把

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