第1个回答 2022-11-11
1.将红糖、无核金丝小枣和姜片放入蒸煮容器中;
2.注入适量的水(矿泉水最好);
3.盖上盖子炖半小时。(我直接放在蒸笼上,隔水蒸)
练习2
1.准备生姜和红糖,生姜洗净去皮,搓成姜末放入碗中。
2.加入红糖搅拌。用保鲜膜盖住碗。
3.放入蒸笼蒸30分钟。喝的时候挖一勺,开水送服。
小贴士:
1.红枣最好用这种无籽无洗的金丝小枣,普通红枣和沙滩枣也可以;
2.如果没时间,可以直接用热水泡几种材料。
3、服用不当,喝多了容易上火;
4、经期适量服用,有助于缓解痛经;
5.糖尿病患者不宜服用。