大家觉得办健身卡有必要吗~

Question

平时工作也挺忙的，在想到底办不办，但是又像锻炼锻炼身体。

Answer 1

我认为没有必要办理健身卡。

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原因一、对于95%以上的人来讲（除运动员等以外），健身卡的办理只不过是一时的心血来潮，而并不是为了能够长期坚持健身。能够坚持几个月的，都是自律比较好的一批人，而大多数人基本上不超过一个月就难以坚持，自律比较差。

原因二、健身房就一定很好吗？当然不是，我身边就有这样的例子，之前的同时因为减肥而去健身，虽然看不出来到底有多少效果，但是最后却变成了“教练”。那么像这种一年不到就能够当教练的人，可信度有多大？

原因三、健身卡看重的并不是你的效果，而是经济利益。当然不能全否决，但是办理健身卡不为钱，难道是为了身体健康吗？自然不是，但是你会发现一个问题，办理健身卡前和办理健身卡后的态度，是截然相反的，除非你一直充值。

原因四、保持一个良好的心态，然后平时抽一点时间做一些简单的锻炼，其实并不是没有效果。何必要花钱去买健康呢？而健康是自己的，为什么还要花钱让别人去要求自己做哪些事情呢？现在网上很多健身视频，可能到老都不能够全部做完，那么何必花多余的钱去要求自己呢？

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案例

如果自己住的附近有适合跑步的道路，还有小区的健身器械，建议自己练练。以我自己的体会来说。我附近步行15分钟就有个健身房，曾经有过一段时间游泳；后来发现除了冬春和秋冬过度的那么2~3个月温度适合。天一热下饺子，天太冷又没勇气，只好在还有点冷的时候去。游泳1个小时，加上热身和洗澡就要1.5小时，加上路上来回的15分钟，一共至少要2小时的时间。我自己在楼下跑步，3km加上在小区健身区自己瞎练练，一个小时已经累得够呛……回到家再抡抡哑铃落落汗，挺好！

Answer 2

可以办啊，我平时工作也很忙，但是也办了健身卡，我觉得很值得啊。
特别是现在年轻人工作忙、生活压力大、生活节奏快，我们的身体基本上都是处于一种亚健康的状态，这个时候锻炼就十分有必要了！
要注意的一点是，千万不要在熬夜或者没休息好的时候去锻炼，这样是十分危险的，容易猝死。本回答被提问者采纳

Answer 3

对喜欢运动的人来说办张健身卡是非常有必要的，运动后冲把澡回家，人浑身舒服。

Answer 4

时间允许，经济允许，喜欢健身房的感觉，就可以办卡。毕竟办卡能督促自己好好锻炼。也是不错的选择

Answer 5

我觉得办健身卡很有必要，因为只有花了钱的东西你才会去积极参与。