陈式太极剑49式剑谱口诀

Question

如题所述

Answer 1

陈式太极剑49式剑谱口诀如下：

1、起势；2、丁步点剑；3、回身点剑；4、仆步横扫；5、右左平带；6、分脚领剑；7、叉步反撩；8、马步云抱；9、丁步截剑；10、翻身蹦剑；11、弓步下刺；12、独立上刺；13、仆步穿剑；14、蹬脚前刺；15、跳步平刺；16、转身平刺；17、穿剑行步；18、行步扣剑；

19、弓步下刺；20、腾空挑刺；21、马步藏剑；22、回身反刺；23、歇步蹦剑；24、独立上刺；25、撤步云斩；26、仰身驾剑；27、转身回抽；28、并步平刺；29、行步撩剑；30、仰身撩剑；31、盖步按剑；32、跳步下刺；33、歇步压剑；34、虚步点剑；35、独立托驾

36、弓步挂劈；37、歇步后刺；38、叉步云斩；39．虚步抱剑；40、撤步平带；41、弓步蹦剑；42、提膝点剑；43、上步反撩；44、丁步直刺；45、丁步抱剑；46、行步穿剑；47、扣剑平抹；48、并步直刺；49、还原收势。

陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法。

结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间，体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。