霜降后昼夜温差大，心脑血管病易高发，老年人该做好哪些预防手段？

Question

如题所述

Answer 1

这意味着随着寒冷的冬天的到来，天气将进一步变冷。也是一年中昼夜温差最大的时候。有心脑血管疾病的人要特别注意天气变化，预防中风。为什么霜降期间心脑血管疾病高发?

温度骤降会引起血管收缩，低温会使体表血管弹性降低，外周阻力增大，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血。天气寒冷，容易感冒，还会诱发各种炎症，而炎症又容易引起心脑血管疾。心肌梗死发生在天气转冷的时候，尤其是霜降前后，这是心脏急症的高峰期。

记住不要惊慌，停止所有活动，让患者仰卧位，解开项圈，保持呼吸。然后等待救援。不要慌张。如果出现呕吐，一定要将患者的头部转向一侧，有利于排空呕吐物，防止误吸导致窒息。及时了解患者的意识状态、心率(节律)、血压(如有)，立即服用药物，及时拨打120急救电话。如果患者出现呼吸和心脏骤停，应立即进行心肺复苏。要预防心脏病，保暖是关键心脏病发作的原因之一是寒冷，所以保暖是预防心脏病发作和其他心脏急症的关键。

霜降后昼夜温差大，心脑血管病易高发，特别是头、耳、关节、手脚暴露在衣服外面需要特别注意保暖不要突然离开温暖的房间进入寒冷的室外，防止刺激室内外温差过大，出门前可以在走廊、大厅等地方呆上一段时间，以适应温度的变化。任何季节都应避免剧烈运动和过度劳累。出汗后注意避风避寒，补充水分。人们在户外或公共场所应戴上口罩。一方面，由于新冠肺炎疫情尚未结束，人们应该时刻注意个人防护，另一方面，戴口罩可以防止寒冷刺激呼吸道。

Answer 2

要及时添加衣物，时刻关注身体健康状况。早晚温差过大，对老年人的身体来说是一个考验，一定要及时添加衣物。同时要时刻关注自己的健康情况，有问题马上就医。

Answer 3

老年人一定要注意防寒保暖，气温比较低的时候尽量不要外出，而且还要做好体检冬季常备药品。这样就能够预防。

Answer 4

在寒冷的天气，老人应该尽量避免在早晨和晚上外出，尽量保持室内温度，而且家里预防的药品。保持心情舒畅。