睡觉老是做梦吃什么好

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-26

您可能是神精衰弱,也没有什么特效药,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多吃些富含维生素B的水果,每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.<br><br>最好不要吃安眠药，对身体危害很大。一般中医认为是心阴虚造成的，建议吃点“天王补心丹”“柏子养心丸”或者外加一种“刺五加胶囊”和“刺五加脑灵液”，中药煎剂例如：把熟地黄，何首乌，夜交藤，党参，柏子瓤，详细的去中医看看吧！

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第1个回答 2014-10-04

你的情况睡觉的时候多梦考虑的心血不足证血不安神引起的症状可以采取中医药的方法调理对症治疗<br><br>清淡容易消化的食物可以服用安神补脑口服液天王补心丸之类的药物配合适当的体育运动及时的调理

第2个回答 2014-10-03

体虚搞得，补一䃼多晒晒太阳运动就没事啦!

第3个回答 2014-10-03

吃安神的，你去药店问问

第4个回答 2014-10-03

磨牙吗，可吃猪尾巴

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晚上睡觉老爱做梦吃什么药?答：避免精神紧张，可以用调节植物神经功能的药物如谷维素，维生素B1口服治疗 医师2：病情分析：在不影响白天精神的情况下常做梦属于正常，如果经常醒来影响睡眠质量则要引起重视意见建议：可能是白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶，

多梦吃什么好呢答：紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。希望对您有帮助……

经常做梦吃什么好啊?答：1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益...

经常做梦的人应该要吃什么食物,补什么补品才会好呢?答：正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力。 ④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它...

我长期睡眠不好,老做梦,请问是吃什么药答：压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等药物辅助。希望你能早日恢复。如果我回答的让您满意请点击采纳，我会非常开心的，谢谢您啦！

晚上一直做梦吃什么答：晚上经常喜欢做梦，吃什么好精选最佳答案晚上睡觉经常喜欢做梦可以从饮食上面来进行调整，比如说经常吃一些牛奶，核桃，莲子，都是非常的不错的，详情如下:1. 牛奶:牛奶中含有一定量的色氨酸，这个可以起到安眠的作用，而且睡前喝一杯温热的牛奶，可以让身体体温升高，更加有助于睡眠；2. 钙片:晚上...

晚上睡不着,一睡着就做梦吃什么好答：>02 核桃：核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状。一般吃法是和黑芝麻搭配，捣成糊状，睡前服用15克，效果特别好。>03 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，...

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