皮肤暗沉发黑怎么办

Question

如题所述

Answer 1

　　皮肤发暗发黑不管是什么原因造成的，最终都是体现在气血不足上来。所以建议首先要调整好自己的作息时间（您可以参考神农君祥百岁养生网站的起居养生文章作为养生标准），其次就是补气、补血积极治疗原发疾病。
　　以上提示，希望您能作为参考。

Answer 2

多贴面膜补水效果好的

Answer 3

不要睡得太晚，睡眠不足会引起皮肤暗次发黑。追答

心情不好以会这样。

Answer 4

美白面膜

Answer 5

如果是身体内部原因导致的肤色暗沉，首先要调整自己的生活、饮食、工作习惯；保证充足的睡眠，生活、饮食规律，避免暴饮暴食，不过度抽烟、喝酒，适当运动；放松心情，舒缓压力；把身体状态调整到一个良好的状态，肤色自然会改变。

如果是疾病原因造成的肤色暗沉，要及时就医治疗。病好了，皮肤的气色自然就会恢复到正常状态。很多疾病在被发现前，气色会先发生变化，中医会面诊的医生，会根据气色辅助判断一个人的病症。如果发现很长一段时间气色不对，最好去看一下医生，做一下检查。

气血不足，是中医的概念。现在的消费者提到养气血，首先想到的是吃些什么。其实饮食只是养气血的一小部分。充足的睡眠，舒畅的心情，劳逸结合有时会更重要一些。尤其是现代社会，食物极大丰富，真正营养不足的人很少了

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