矿泉水、 纯净水可以用来煮饭、炒菜和饮用吗？

Question

现在我都是用桶装水煮饭、炒菜和饮用的，
觉得太麻烦了，不知道矿泉水 纯净水可不可以用来煮饭、炒菜和饮用呢？
我还有一个问题：水龙头的水可以用来煮饭、炒菜和饮用吗？

Answer 1

矿泉水 纯净水不适合长期饮用。

长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。

我们大部分人一直在心里认为，矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收。其实不能，据报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害。

因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需要的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血管、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。

又有专家指出，内含有许多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚至会产生严重的后果。所以说，矿泉水再好，也只能作为饮料，而纯净水则不然，它不会对人体产生负面影响，反而能够帮助排泄人体内的毒素。

Answer 2

合格的桶装水完全可以用来煮饭和饮用的。我倾向以认为纯净水用来煮饭会好一些，因为它里面没有杂质，溶解度高一些，可以将饭里面的营养尽量大的溶解出来。
桶装水就是用来饮用水的。无论哪种桶装水，只要是符合国家标准的，长期饮用都是没问题的。
水龙头里的自来水也一样。
我想不明白，水也可以用来炒菜？本回答被提问者采纳

Answer 3

矿泉水可以用来做菜，前些年北京流行过一阵矿泉水菜其方法和上汤的做法一样，就是将上汤换成了矿泉水，售价不菲也很火，纯净水不适宜做饭菜

Answer 4

不好！长期用的话，矿物质的水会给人体造成不好的影响，而且有的矿物质人体不一定能吸收，对人体的体质循环会起到堵塞的影响

Answer 5

当然可以了啊