职业生涯规划的步骤及方法：
1.认真进行自我评估和环境分析
自我评估就是对自己进行全面分析，从而了解自己、认识自己，以便准确定位自己。评估的内容通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、逆商、财商、健商以及组织管理、协调、活动等能力。评估的方法很多，主要有自评法，亦即自我反省、自我分析;他评法，就是家长、同学、朋友对自己的分析评价;测试法，利用职业测评软件对自己进行测评。在自我评估时往往把几种方法共同使用，最终求出交集。俗话说:女怕嫁错郎，男怕人错行。可见职业对人的一生是多么重要。理性的职业要靠科学的规划，科学规划的基础是准确的评估。
环境评估包括对社会环境的评估和对单位环境的评价。环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的，他为每一个人提供了活动空间、发展条件和成功的机遇。环境包括社会环境和单位环境。社会环境包括:政治、经济、文化、社会价值观;单位环境包括:单位状况和特色、发展战略、管理制度、领导者素质和价值观。在进行职业生涯规划时，要分析环境的特点、环境对个人的要求、环境对自己的有利和不利因素等。环境分析主要是通过对组织环境特别是对组织发展战略、人力资源需求、晋升机会分析，以及对社会政治环境、经济环境等有关问题的分析和探讨，弄清环境对职业发展的作用和影响，以便更好地进行职业目标的规划和职业路线的选择。
2.恰当确立职业发展方向和目标
职业生涯目标的确立是职业生涯规划的核心，坚定的目标可以成为追求成功的驱动力。职业目标的选择是以自己的最博知识、最佳才能、最优性格、最大兴趣、最宜环境等条件为依据的。
(1)性格要与职业吻合。需要考虑自己的合群性、自律性、灵活性、宽容性、自主性、有恒性、自信心、进取心、责任心等。
(2)兴趣与职业的吻合。职业兴趣特征包括:艺术性、探索性、社会性、现实性、事业性、现实性、事业性和传统性。兴趣是最好的老师，是职业生涯规划的重要依据。
(3)能力要与职业吻合。一般能力包括:语言表达能力、数字运算能力、资料分析能力、逻辑判断能力、机械推理能力;核心能力包括:学习能力、沟通能力、合作能力、创新能力、管理能力、解决问题能力和信息处理能力等。
(4)气质与职业的吻合。不同的气质类型具有不同的心理特征。多血质的心理特征属于敏感好动型;戮液质的心理特征属于缄默而安静型;胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈型;抑郁型的心理特征属于呆板而羞涩型。生涯规划时要尽量考虑到气质与职业特点的吻合。
<5)专业与职业的吻合。专业与行业、职业与事业，我们可以看到四者之间是有联系的，选择适宜自己的专业为未来选择行业和确定职业打下基础，选择适宜自己的职业会为未来成就事业奠定基础。
3.科学制定实施计划和措施
一种性格决定一种命运，一种习惯决定一种性格，一种行为决定一种习惯，一种思想决定一种行为。思想上确定目标以后，行动便成为最关键的环节。职业生涯规划是为实现职业生涯目标所采取的各种行动和措施。
4.及时进行评估回馈和调整
常言说:计划赶不上变化。事物都是出于运动变化中的，由于自身及外部环境的变化，职业生涯规划也要随之变化。这期间要做到谨慎判断，果断行动。谨慎判断就是无论变化多大，都要在理清来龙去脉后再作判断，果断行动就是要在判断后立即采取行动，重新修订自己的生涯规划，从而保证职业生涯的健康顺利发展，最终实现人生的职业理想。
四、职业生涯规划应注意的问题
首先，要充分认识到职业生涯规划对自己一生发展的意义，科学认真地进行职业生涯规划。机会总是青睐那些有准备的人，如果说一个人未来的职业理想是一座美丽的大厦，职业生涯规划就是为大厦描绘效果图和施工图。没有图纸，可能会准备出大量的无用材料，徒劳无功;有了图纸不积极地去准备材料，大厦只是空中楼阁。因此，认为规划无用，或是草率应付的做法是要不得的。
其次，在职业生涯规划实施过程中，会出现这样和那样的困难，可能是主观方面的，如自身努力不够、身体等原因，也可能是客观的，如政策变化、形势变化等原因，这都是正常的，要审时度势，及时调整计划、路线和目标，再继续努力，决不能灰心丧气、半途而废。只有坚定信念、充满信心、鼓足干劲、知难而进，才能够实现自己远大而宏伟的目标，才能实现自己的人生价值和理想。
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