为什么会经常掉头发，是洗发水的原因还是缺少什么？

Question

如题所述

Answer 1

人类每天掉头发在一定的量（每天掉发少于100根）是正常的，如果超过这一数量有可能就是人体亚健康的一种表现了。 那么为什么脱发?经常掉头发怎么办？ 脱发--是指头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，为什么脱发呢?其原因很多。 中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。同时，中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展。 一般来说，脱发与如下几种原因有关： 1，肾虚：精血不足导致头发缺少营养供应造成头发脱落。 2，肺损：肺损则皮毛失养，引起脱发 3，毒素积累：忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素造成脱发 4，缺微量元素，如铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系造成脱发； 5，血热：其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落 6，失精：性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。 7，忧愁：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。 环境污染：环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。 8，不良习惯如经常熬夜，大量吸烟饮酒等造成头发脱落。 9，不良饮食；营养失衡，造成脱发。 10，养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品造成脱发。经常掉头发怎么办？看看以上10种哪个是你的行为，克服一下，养成良好的休息和饮食习惯，还要注意自己的饮食结构。

Answer 2

脱发是可以治疗的，你已经检查过了，最好是配合医生治疗。另外日常护理也重要头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。加上合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

Answer 3

梳头的力道：有一些人会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。洗头的水温。一般控制在40-50°之间就比较合适。看下那个《董玔俊.日记》讲也不错，然后照着去做了，如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。
洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放，掉发情况就会好转。