瘦脸吃什么水果和蔬菜

如题所述

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推荐答案 2014-08-22

很高兴与你分享，以前我女朋友就是这样瘦下来的。
建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前喝水，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦喔！你还犹豫什么，赶快行动吧！祝你减肥成功，加油！
而且这个过程中全身都可以几乎一起瘦下来哦。。

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