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我感觉我好像心里有病,会莫名其妙的想哭,怎么办哪?
如题所述
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推荐答案 2014-08-20
这很正常好不好,我也会这样的, 有时候走路或者坐着,就会心口很堵,很像狠狠哭出来, 可能是跟自己当时情绪有关吧,或者是潜意识对某件事想太多。 引起的清晰化。 没事,想哭就哭吧,这也是一种发泄,
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心情
会莫名其妙的
不好
想哭,
发脾气
,怎么办
答:
2. 面对这样的情绪波动,
建议首先找一个私密的地方,让自己尽情地大哭一场
。哭泣是一种释放压力和情绪的自然方式。3. 接着,
尝试倾听一些能够提振精神的音乐
。避免那些让你感到更加悲伤的歌曲,而是选择那些旋律欢快、能够激发积极情绪的音乐。4.
与好友分享你的感受
也是一个好方法。即使你不打算向他们倾...
心里
难受
,想哭,怎么办?
答:
当你感到心里难受、想哭的时候,
以下是一些可以尝试的方法来缓解情绪:接纳情绪:首先
,接纳自己的情绪,不要抑制或否定它们。情绪是正常的人类体验,允许自己感受并表达情绪是重要的。寻找支持:与亲密的朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受。他们可以提供支持、倾听你的困扰,并给予建设性的反馈和建议...
最近总
想哭
控制不住情绪
怎么办
答:
出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整,具体如下:
1、可以适当的与人沟通、交流
,尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉,只有积极表达出来才不会过度压抑,因为这些问题只有及时宣泄出去,才能有很好的效果让自己不那么委屈,解决总是想哭的问题;2、
考虑进行心理治
...
当
自己
控制不住情绪
想哭
时,该
怎么办
呢?
答:
我可能会哭一场。3、当我
莫名其妙的心里
不好时,多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太 大用处
,我觉得
做点难题倒是一种挑战!我会回忆自己很踏实的时候,想象当时 的愉快
,心里会
是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄,因为自己需 要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好,天天都有...
为什么
莫名其妙想哭?
答:
问题一:为什么
莫名其妙想哭
因为你的
心里有
事 并且那些事情让你觉得非常的委屈 你只要是一想到 你当然会觉得很难过 很委屈 而你又不能怎样 改变不了什么 你只有觉得你的眼泪才是你的最好发泄方式 不要为难自己 有什么心事找个朋友说出来 或许你的朋友会给你些建议 就算是不能 你能把你的心事说...
莫名其妙心里
难受
想哭
烦躁
答:
莫名其妙心里
难受
想哭
烦躁1 属于抑郁症引起的情况,与
心里,
社会环境等都有一定关系。可以到临床心理科检查看一下你的情况,明确具体的病因的。积极治疗的,放松心情的。生活中遇到了困难和压力,难免会心情烦躁
,感到
压抑。这个时候你先可以放下眼前的事情,暂时去做一些其它事情,尤其是进行体育锻炼和...
我好像
生病了,想发脾气
,想哭,
烦躁?
答:
既然怀疑,就去医院做个心理评估,总得知道症状才能开药,要是真有问题该吃药吃药并及时跟家里人做好沟通,他们会体谅你的。如果没什么情况,那大概率就是有点焦虑过头了,虽然不知道是什么原因,不过出去旅游或者找朋友茶社里坐坐聊聊天都是很不错的选择,我就有一个互相吐槽的闺蜜,说好了不方便跟...
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没事想哭是不是有病
整天想哭是有病吗
天天想哭是不是有病
没有原因的想哭
为什么一生病就想哭
有些时候突然想哭是为什么
动不动就想哭是怎么回事
一激动就想哭是病吗
不明原因老想哭是病吗
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