节食减肥会有哪些坏处呢？

Question

如题所述

Answer 1

节食减肥首先会导致人体吸收不到足够的营养物质，从而产生营养不良的情况；其次是，节食减肥十分的伤害人体的胃部，容易得一些慢性胃病；最后会导致人体的内分泌紊乱。

Answer 2

很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢

Answer 3

不得不说节食减肥对身体的坏处是非常大的，不仅不能够达到减肥的效果，与此同时还能够让我们患上胃部疾病。

Answer 4

会让自己的肌肉比较松垮，还会造成头晕目眩的症状，对自己的减肥是没有好处的。本回答被网友采纳

Answer 5

节食减肥首先很容易反弹还可能暴饮暴食破坏身体基础代谢，
建议合理健康饮食。