我们总听到有家长抱怨“宝宝不爱吃饭”
似乎问题就出在宝宝身上
可事实真的如此吗？
1，零食吃太多
孩子一天到晚零食不断，到饭点时肚子不饿，自然不会好好吃饭。
2，进食不规律
孩子饮食不规律，吃饭时间不固定，胃肠消化规律被打乱，吃饭时自然就没胃口。
3，饭菜不合口
家长没在宝宝的餐饮上面花心思，做出的饭菜单调不可口，宝宝没有食欲。
4，就餐环境差
进餐的环境嘈杂，吃饭时玩玩具看电视，或者家长逗弄、训斥，使宝宝不能专心进食。
5，脾胃受损
家长总是要求孩子把饭吃完，吃不完时就“硬塞”，这样会让孩子对吃饭反感，而且长期塞饭也会导致孩子脾胃受损。
6，身体不适
有时孩子不想吃饭，可能是身体不适，这时需要带孩子去医院就医。
想从根源上解决宝宝不爱吃饭的问题，就必须让宝宝养成良好的习惯，同时家长也需要在细节上花些心思。
1，饭前不吃零食
吃饭前不要让孩子吃零食，特别是高热量的食品。
2，选购可爱餐具
可以根据孩子的喜好选购可爱的餐具，这样可以激发孩子吃饭的兴趣。
3，菜品丰富漂亮
家长做饭时要多花些心思，将饭菜做得既可口又好看，小朋友才会有好胃口。
4，固定吃饭时间
吃饭的时间要规律，也要跟孩子规定进餐时间，如果超时了就没有饭吃，之后饿了也没有吃的。
5，营造进餐氛围
吃饭时全家人坐在餐桌上进餐，不要做与吃饭无关的事。
6，不要责骂孩子
如果孩子不想吃饭，家长不要责骂，也不要硬逼着他吃。可以跟他讲好规矩，等稍晚点肚子饿了再吃。
7，关心孩子成长
如果孩子长时间不爱吃饭，而且发育迟缓，家长应该带孩子及时就医。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-20
多引导他不要吃零食不挑食，特别是在家里的零食要减少甚至不要在家里备零食。
第2个回答 2021-02-20
一定要让孩子杜绝吃零食。没收他的所有零食。在饭熟了的时候一定要逼他吃饭。
第3个回答 2021-02-20
在平时的生活当中不应该给孩子买太多的零食，平时在孩子吃零食的时候也应当注意限制。
第4个回答 2021-02-20
孩子喜欢吃零食，不喜欢吃饭，首先要限制孩子零食摄入量。只有肚子没那么饱了，他才能开始吃饭。而做饭的时候也要做到种类多一些，色香味俱全。
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