花生瓜子吃多了有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

花生瓜子吃多了有什么坏处

瓜子吃多了对身体有什么坏处

1.瓜子中富含脂肪和蛋白质，多吃可能引起肥胖或肥胖疾病;

2.经常吃瓜子会破坏牙釉质，影响牙齿的美观和咀嚼功能;

3.瓜子干、咸、硬，吃多了可能引起上火和口腔溃疡;

4.瓜子的炒制和加工时会添加一些色素，糖精或香精物质，会加重肝脏负担。

吃太多花生有以下坏处：

第一种，花生中含有大量的脂肪以及蛋白质，如果食用过多的话，可能会使血脂升高，甚至会加重高血压以及高血糖的症状。

第二种，太多花生进入体内难以消化，长期如此可能会引发腹泻现象，另外还会损伤胃肠道。

第三种，花生中含有大量的嘌呤类物质，如果吃太多的话，可能会引发痛风，如果是痛风患者，会加重病情。

Answer 2

容易胖，上火 嘴里起泡

Answer 3

虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

Answer 4

花生瓜子吃多之后有可能会引起肠胃功能方面的一些呃问题，比如说拉稀。

Answer 5

吃多了会上火，建议适量

Answer 6

1.热气上火，容易内热、长痘
2.牙齿受损，有些人两颗门牙之间有个小缝，那是嗑瓜子嗑多了造成的。
3.不好打扫卫生。瓜子壳花生壳都是比较细小的，特别是花生米还会有肠衣，轻轻地，一动就飞了。