“沉闷不堪” 不是成语，“（）（）不堪”的成语有6个——陈旧不堪、狼狈不堪、糜烂不堪、疲惫不堪、疲乏不堪、破烂不堪。
1、陈旧不堪
【拼音】： chén jiù bù kān
【解释】： 不堪：不能忍受。陈旧腐朽的不成样子，使人难以忍受。
【出处】： 清 · 吴 趼 人《二 十 年 目 睹 之 怪 现 状》第72回：“那新摆出来的烧饼，更是陈旧不堪，暗想这种烧饼，还有什么人要买呢。”
【举例造句】： 我的这件衣服已经陈旧不堪了。
【拼音代码】： cjbk
【近义词】： 破旧不堪
【用法】： 作谓语、定语；指陈旧的东西
2、狼狈不堪
【拼音】： láng bèi bù kān
【解释】： 狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。
【出处】： 《三国志·蜀志·马超传》：“宽、衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。”
【拼音代码】： lbbk
【近义词】： 惊慌失措、手足无措
【反义词】： 镇定自若、从容不迫
【用法】： 作谓语、定语、状语；指人的窘态
【英文】： like a drowned mouse
【故事】： 东汉末年，曹操骗杀西凉刺史马腾，马腾的儿子马超率军为父报仇，被曹操利用反间计，离间了马超与韩遂。马超杀死凉州刺史韦康自立为“征西将军”，韦康的部下联合曹操进攻马超，让马超腹背受敌，十分狼狈，只好投奔刘备。