18个月宝宝睡眠时间

Question

如题所述

Answer 1

充足的睡眠对人体的健康是非常重要的，一旦出现睡眠不足的现象，就容易造成人体的精神萎靡，对人体健康造成伤害。不论是成人，还是婴幼儿，充足的睡眠都是身体健康的保障。很多宝妈由于缺乏经验，并不知道婴儿最好的睡眠时间是多长，下文就针对18个月婴儿1天睡眠时间来做讲解。

18个月婴儿1天睡眠时间

18个月的宝宝睡眠时间至少在13个小时左右，充足的睡眠对宝宝生长发育非常重要。不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同，并没有统一的时间，爸妈也不宜作硬性规定，上述的睡眠时间也只是仅供参考。

影响婴儿入睡的因素有哪些

1、首先一定要注意宝宝的睡眠环境，灯光不要太强；

2、饥饿或者口渴、大小便、盖的太多都会使宝宝感到不舒服，可以观察这些情况；

3、还有，宝宝白天运动太少，晚上也会迟迟不肯入睡，可适当增加宝宝白天的活动量，并注意调整或者减少宝宝午睡的时间；

4、缺钙也会导致宝宝晚上易醒哭闹，可以去医院检测一下微量元素。

5、注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。

宝宝在不同的成长阶段，所需要的充足的睡眠时间也是不一样的。如18个月婴儿1天睡眠时间大概是13小时左右，但是10个月的婴儿则不同了。睡眠时间，是婴幼儿宝宝发育的重要时间，对宝宝体内的各种物质都有着重要的影响，希望各位宝妈们能够保证好宝宝的充足睡眠。

Answer 2

对于宝宝的成长来说，睡眠是对身体有很大好处的。18个月的宝宝真是身体发育的阶段，好的睡眠不仅能帮助他们大脑发育好，还有利于长身体。所以说宝宝有充足的睡眠很重要，那么到底18个月宝宝每天睡多久？

宝宝每天要睡14个小时左右，这样才会让他们更好的成长。如果宝宝睡的时间比较少或是不好好睡觉的话，他们的抵抗力会低，很容易生病的。给宝宝从小养成一个好的习惯，不要总是睡得很晚，起的很晚，每天中午可以让宝宝睡一个小时左右。所以宝宝一天保证14个小时的睡眠就可以。

睡眠对宝宝生长发育和健康很重要，宝宝可以在睡眠中，帮助消耗的体力恢复和补充。当宝宝睡觉的时候它体内的生长激素分泌量是不睡觉的三倍，是可以促进神经和大脑发育的，对于身高体重也会有所增加。好的睡眠是能提高宝宝的抵抗力，让宝宝身体更加健康。

所以说家长要对宝宝的睡眠，养成一个好的习惯。因为宝宝睡眠不足，注意力就不会集中，时间久了，宝宝对很多食物就不会感兴趣。睡眠好了宝宝才会健康发育，才会长身体，家长要细心的从生活上给予照顾。

Answer 3

可以和正常睡眠一样了，只是每天可能要10小时以上睡眠！