罗律师你好,我是一名应届毕业生,去年11月与一家单位签订了3方协议,今年按照要求来他们公司实习2个月,但是实习了一段时间之后,觉得不想继续实习下去,今年hr说,如果不实习视为违约,需要付违约金的,请问这算不算违约,还有如果不在这家单位实习,怎样可以避免付违约金?