第1个回答 2020-11-28
宝宝吃每个家庭最重要的一员。宝宝的饮食一定要保证新鲜营养才好。很多家庭都有剩饭剩菜的习惯，觉得一次性做出来，想吃热一下就可以了。殊不知，剩饭剩菜有很多的毒素。经常吃剩饭剩菜会对身体造成极大的危害。那么宝宝可以吃剩饭吗？
宝宝可以吃剩饭吗
1、剩下的蔬菜容易产生有害物质不建议剩24小时以上
蔬菜里原有的物质硝酸盐，被细菌作用后就会变成亚硝酸盐，而当亚硝酸盐多到一定程度或者与食物中的一些蛋白质的分解产物结合在一起时，就会形成一种名叫亚硝胺类的致癌物。具体是否会产生亚硝胺类致癌物，要看自己怎样管理食物。
2、动物性食品和豆制品要当心微生物繁殖
肉类也会产生亚硝酸盐，但是到达一定程度就会停止，不会高到致癌的程度，对于鱼肉和豆制品需要考虑的是微生物繁殖的问题。它们的共同麻烦是可能繁殖危险致病菌，比如恐怖的肉毒梭菌。这种菌能产生世上第一毒“肉毒素”，毒性是氰化钾的一万倍。
3、这样管理的剩饭菜相对安全
a、提前分装，做多了的菜先盛一部分本次要吃的出来，留下的菜都是下一顿要吃的，分别放在不同的盘子里面，对于下一次要吃的那一份，等稍微凉下来之后就应该放进冰箱。这样保存的菜，细菌一般很少，第二天甚至第三天热透了再吃也是可以的。
、对于在外放置两三个小时并且也用筷子翻过的菜，保质期会变短，一般可保留到第二餐。保存这样的菜时要尽量将其平铺，放进冰箱让它尽快地冷却到冷藏室的温度，并且吃前一定要彻底加热。
c、加热剩菜时可选微波炉，因为微波炉可以让食物受热均匀。
宝宝的健康饮食原则
1、食物应该新鲜吃 剩饭剩菜还是尽量不要吃
宝宝年纪较小，抵抗力也弱，剩饭菜有危害，尽量别让宝宝吃。新鲜的蔬菜往往是营养最丰富的。
2、没做熟的食物不要吃
食物特别是一些肉类食品如果没有做熟就给宝宝吃的话，他们很容易患上胃肠道疾病。
3、蛋白质的供应要充足
宝宝正是长身体的阶段，因此要保证蛋白质的充足供应，多给孩子提供牛奶、鸡蛋瘦肉等食品。
4、水果一定不能少
有些宝宝会挑食不喜欢吃水果，长期以往其实是对身体不利的，水果中含有丰富的维生素，爸妈要有意识地引导孩子多吃。
本文详细介绍了宝宝可以吃剩饭吗，也介绍了宝宝的健康饮食原则是怎样的。作为一名宝宝的家长，一定要特别的注意，不要给宝宝吃剩饭，不然会有很多的毒素被宝宝吃进肚子里，对宝宝的健康非常不利哦。
第2个回答 2020-11-28
相信很多新手爸妈们在面对宝宝食谱方面都不是很了解，尤其是宝宝在每一个成长阶段，所需要吸收的营养都不一样的。所以，宝妈们在日常生活中一定要多加的关注的宝宝食谱方面的知识。那么，宝宝一岁能吃米饭吗？
宝宝一岁能吃米饭吗
一般一周岁以后可以吃米饭了。但是吃米饭也得有个过程，由稀到稠,由稠到柔,由柔到硬。
宝宝食谱推荐:
一、鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌)
原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量(切成丝)，炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。
制法：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺);再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。
二、甜杏冰糖水(适合1岁以上的宝贝)
原料：甜熟的鲜杏3-5个，冰糖1小勺。
制作：先把鲜杏反复用清水洗净，然后去核，用清水把鲜杏煮烂，加少许冰糖调味即成。
营养小秘密：甜杏冰糖水夏天给宝贝饮用，具有生津止渴、防暑解暑的功效，而且还可以预防夏季肠道传染病。但一次不宜过多食用。
营养小秘诀：番茄富含丰富的维生素，有助于缓解夏季口舌生疮、热病后口渴及食欲不振等不适，是夏季保健佳品。
三、鸡肉南瓜泥(1岁以上)
原料：南瓜末1大勺，鸡肉小丁50克，海米、虾皮适量
制法：南瓜末加少许开水煮软，再加鸡肉小丁稍煮，最后加入海米或虾皮，汤煮至黏稠即可。
提示：这道菜肴可以帮助摄取丰富的维生素A等营养素，对宝贝生长发育，提高免疫力很有帮助。
四、洋葱虾泥(1岁以上)
原料：虾仁30克，蛋清1个，洋葱20克，沙茶酱适量。
制法：虾仁挑去肠泥，洗净，沥干水分剁碎，加入蛋清调匀，洋葱洗净后切丁，剁碎拌入虾泥中。将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟，取出后用沙茶酱拌匀即可。提示：洋葱富含锌、大蒜素、硫化合物等抗氧化物质，具有增强宝贝的免疫力，促进肠胃蠕动的功效。虾肉有丰富的蛋白质、脂肪和DHA，是宝贝极佳的健脑食品。
第3个回答 2020-11-28

宝宝吃每个家庭最重要的一员。宝宝的饮食一定要保证新鲜营养才好。很多家庭都有剩饭剩菜的习惯，觉得一次性做出来，想吃热一下就可以了。殊不知，剩饭剩菜有很多的毒素。经常吃剩饭剩菜会对身体造成极大的危害。那么宝宝可以吃剩饭吗？
宝宝可以吃剩饭吗
1、剩下的蔬菜容易产生有害物质不建议剩24小时以上
蔬菜里原有的物质硝酸盐，被细菌作用后就会变成亚硝酸盐，而当亚硝酸盐多到一定程度或者与食物中的一些蛋白质的分解产物结合在一起时，就会形成一种名叫亚硝胺类的致癌物。具体是否会产生亚硝胺类致癌物，要看自己怎样管理食物。
2、动物性食品和豆制品要当心微生物繁殖
肉类也会产生亚硝酸盐，但是到达一定程度就会停止，不会高到致癌的程度，对于鱼肉和豆制品需要考虑的是微生物繁殖的问题。它们的共同麻烦是可能繁殖危险致病菌，比如恐怖的肉毒梭菌。这种菌能产生世上第一毒“肉毒素”，毒性是氰化钾的一万倍。
3、这样管理的剩饭菜相对安全
a、提前分装，做多了的菜先盛一部分本次要吃的出来，留下的菜都是下一顿要吃的，分别放在不同的盘子里面，对于下一次要吃的那一份，等稍微凉下来之后就应该放进冰箱。这样保存的菜，细菌一般很少，第二天甚至第三天热透了再吃也是可以的。
、对于在外放置两三个小时并且也用筷子翻过的菜，保质期会变短，一般可保留到第二餐。保存这样的菜时要尽量将其平铺，放进冰箱让它尽快地冷却到冷藏室的温度，并且吃前一定要彻底加热。
c、加热剩菜时可选微波炉，因为微波炉可以让食物受热均匀。
宝宝的健康饮食原则
1、食物应该新鲜吃 剩饭剩菜还是尽量不要吃
宝宝年纪较小，抵抗力也弱，剩饭菜有危害，尽量别让宝宝吃。新鲜的蔬菜往往是营养最丰富的。
2、没做熟的食物不要吃
食物特别是一些肉类食品如果没有做熟就给宝宝吃的话，他们很容易患上胃肠道疾病。
3、蛋白质的供应要充足
宝宝正是长身体的阶段，因此要保证蛋白质的充足供应，多给孩子提供牛奶、鸡蛋瘦肉等食品。
4、水果一定不能少
有些宝宝会挑食不喜欢吃水果，长期以往其实是对身体不利的，水果中含有丰富的维生素，爸妈要有意识地引导孩子多吃。
本文详细介绍了宝宝可以吃剩饭吗，也介绍了宝宝的健康饮食原则是怎样的。作为一名宝宝的家长，一定要特别的注意，不要给宝宝吃剩饭，不然会有很多的毒素被宝宝吃进肚子里，对宝宝的健康非常不利
第4个回答 2020-11-28
你好，可以，只要是没有霉变