外痔是指肛门外面可以看到痔疮，发作一般出现炎性血栓外痔。这种炎性血栓外痔的原理是，痔疮本质是血管团，血管在外力或者血管通透性增加，有的人上火，血管脆性增加以后破了，血流到皮下形成血栓，这样可以看到外痔会变成紫暗色，然后疼痛比较明显，叫炎性血栓外痔。这部分外痔可以保守治疗，用痔疮膏或者坐浴熏洗的药物消肿、消炎，促进血栓吸收，会慢慢的减轻症状，也可以最终达到吸收的目的。
痔疮形成的原因
痔疮形成原因和久治不愈和饮食有很大的关系，所以调整饮食习惯是预防治疗痔疮很重要的措施，要节制辛辣刺激性食物，避免烧烤，肥腻，坚硬不易消化的食物，这些食物会使肠胃壅滞，经络不舒，血脉不畅，损伤肠道黏膜，从而造成痔疮。
想要预防便秘，经常吃粗杂粮，杂豆，以及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果，如:芹菜，青菜，菠菜，卷心菜，橘子，梨，无花果，能增加肠道蠕动，咀嚼功能好的，可以多吃些凉拌菜，多饮水，以使粪便软而润滑，便于排出。
同时要积极的配合治疗，比如甘伯宗冰幨抑菌凝胶采用纯天然草本配方安全有效。还要多吃蔬菜，多做提肛运动，养成按时排便的习惯，防止便秘，养成按时排便的习惯，防止便秘，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，少喝或者不喝酒，其次，注意肛门清洁，温水坐浴。
饮食方面注意:
多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。
避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最好喝6～8杯水。
忌饮酒：饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
忌辛辣：痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。
忌久坐：久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
肛门护理具体就是每天用肛部药浴器温水坐浴，电动鼓气按摩促进修复；便后不能用纸擦，要用医用清洁器流水冲洗，医用清洁器有测温标可以防止冷热刺激；冲洗后用36号碘伏巾消毒；外出时用止痛止痒巾及时缓解症状。如果忽视肛门护理，可能就要去挨一刀了，那个痛苦难以承受，花费近万元，痛不欲生三个月。做到这些并不容易，需要准备一个电动肛部理疗包，有对应的医学工具，帮助完成这些肛门护理，肛部理疗包一般大医院都有，肛肠科的便民护理柜也有，要注意选择符合医学标准的，比如肛部药浴器带电动泵的，医用清洁器有测温标，千万不能买到非医学级的，不符合医学标准，甚至会危害健康。
也可以在饮食上辅助治疗，效果会更好，多吃一些富含纤维素的食物，多喝水防止便秘，平时禁酒禁辛辣。