有手就会的早餐神仙吃法

如题所述

有手就会的早餐神仙吃法,自制简单易学早餐,快@老公给你做

海鲜粥:

玉米粒,海鲜粥米,香菇片,油热放葱段煸香,捞出虾头和葱,,再放入虾头炒出红油,放胡萝卜粒和香菇片炒软,胡萝卜粒,青菜碎,倒入适量水煮开后,放入洗好的大米,虾仁口,虾头,煮至大米开花后,,加适量盐和白胡椒粉调味,放入玉米粒和虾仁再煮至粘稠,加入青菜碎搅匀即可。|

虾饺:

2/3虾仁剁成泥,1/3切成小粒,胡萝卜切粒,准备食材,加盐和黑胡椒拌匀,饺子皮擀薄,放入馅料,包成 形状,或掐紧收口,土豆丝饼,土豆去皮切丝,撒点盐和五香粉!

出锅切块,撒点辣椒粉和葱花,哎 这不就是在吃薯条嘛!倒入一勺淀粉拌匀,平底锅少许油,小火慢煎至两面金黄即可土豆鸡蛋饼,土豆萝卜切丝放盐、十三香、面粉淀粉、清水拌匀。锅中倒油,下土豆丝整理成鸟窝形,撒葱花、加入蛋黄,煎至两面金黄即可。

土豆泥吐司:

黄瓜切薄片、洋葱切丝,蒸熟的土豆和胡萝卜,倒入少许盐腌制15分钟,压成泥,吐司无油煎至两面微黄,抹上土豆泥沙拉,黄瓜洋葱挤去水分,放入切碎的水煮蛋,放入碗中,挤上无糖酸奶和低卡沙拉酱,再盖上一片,对半切开就ok啦,搅拌均匀,清汤面,淮备食材,午餐肉煎至两面金黄碗中,放紫菜、虾皮、葱花,煎一个荷包蛋,加入调味料,龙须面煮熟捞出碗里鸡蛋饼卷土豆丝:

准备青椒小米辣,热锅少油倒入土豆,土豆,胡萝卜擦丝,胡萝卜丝炒至断生,放入青椒,加一勺生抽,,半勺蚝油,适量盐,鸡蛋摊成饼,黑胡椒和小米辣炒匀,撒店芝麻放上土豆丝,

翻面再煎一下,用保鲜膜包起来切开搞定。

土豆小蘑菇:

小米辣,蒜末,山药蒸熟,多放玉米淀粉,辣椒面,热油爆香,揉成一团,分成小坨搓圆1生抽

2勺醋,开水煮熟,捞出过凉水,用平口压出形状,1勺调味料,搅拌均匀,倒入酱汁拌匀开吃

茶叶蛋;

鸡蛋煮10分钟,加少许盐,换水敲碎,3勺生抽,4勺老抽倒入茶叶、香料煮1小时.

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