第1个回答 2022-10-27
通常情况下黑枸杞和红枸杞一起喝的作用包括以下几种:
1、滋补肝肾:黑枸杞和红枸杞一起泡水喝能补肾益精、养肝明目,黑枸杞中的花青素和红枸杞中的枸杞子多糖能够对肝肾功能产生作用,有保肝护肝功能。黑枸杞和红枸杞一起泡水喝,可以增强滋补肝肾的药效。
2、养肝明目:红枸杞中含有丰富的B-胡萝卜素,胡萝卜素在体内能转化成视黄醇,视黄醇能够缓解视觉疲劳,提高视力。黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以预防近视和增强视力。两者一起泡水喝,可以保护视力、缓解视觉疲劳。
3、增强免疫力:黑枸杞中含有的花色甙素含有清除自由基,有抗氧化的功能。红枸杞中的枸杞子多糖能够调节免疫功能。两者一起泡水喝,可以增强免疫力、抗衰防老。