十二生肖长生例头是指十二生肖在太岁十二宫中的位置，根据其所处的宫位，可以推断出生肖在该年运势的吉凶。
鼠：长生在子，沐浴在丑，冠带在寅，临官在卯，帝旺在辰，衰在巳，病在午，死在未，墓在申，绝在酉，胎在戌，养在亥。
牛：长生在丑，沐浴在寅，冠带在卯，临官在辰，帝旺在巳，衰在午，病在未，死在申，墓在酉，绝在戌，胎在亥，养在子。
虎：长生在寅，沐浴在卯，冠带在辰，临官在巳，帝旺在午，衰在未，病在申，死在酉，墓在戌，绝在亥，胎在子，养在丑。
兔：长生在卯，沐浴在辰，冠带在巳，临官在午，帝旺在未，衰在申，病在酉，死在戌，墓在亥，绝在子，胎在丑，养在寅。
龙：长生在辰，沐浴在巳，冠带在午，临官在未，帝旺在申，衰在酉，病在戌，死在亥，墓在子，绝在丑，胎在寅，养在卯。
蛇：长生在巳，沐浴在午，冠带在未，临官在申，帝旺在酉，衰在戌，病在亥，死在子，墓在丑，绝在寅，胎在卯，养在辰。
马：长生在午，沐浴在未，冠带在申，临官在酉，帝旺在戌，衰在亥，病在子，死在丑，墓在寅，绝在卯，胎在辰，养在巳。
羊：长生在未，沐浴在申，冠带在酉，临官在戌，帝旺在亥，衰在子，病在丑，死在寅，墓在卯，绝在辰，胎在巳，养在午。
猴：长生在申，沐浴在酉，冠带在戌，帝旺在亥，衰在子，病在丑，死在寅，墓在卯，绝在辰，胎在巳，养在午。
鸡：长生在酉，沐浴在戌，冠带在亥，帝旺在子，衰在丑，病在寅，死在卯，墓在辰，绝在巳，胎在午，养在未。
狗：长生在戌，沐浴在亥，冠带在子，帝旺在丑，衰在寅，病在卯，死在辰，墓在巳，绝在午，胎在未，养在申。
猪：长生在亥，沐浴在子，冠带在丑，帝旺在寅，衰在卯，病在辰，死在巳，墓在午，绝在未，胎在申，养在酉。
根据十二生肖长生例头，可以推断出生肖在该年运势的吉凶，具体如下：
长生：表示新的开始，运势较好。
沐浴：表示洗去烦恼，运势有转机。
冠带：表示冠冕加身，运势上升。
临官：表示官运亨通，运势如日中天。
帝旺：表示位高权重，运势最旺。
衰：表示运势开始走下坡路。
病：表示身体健康亮红灯。
死：表示运势跌入谷底。
墓：表示运势进入休眠期。
绝：表示运势到了最低点。
胎：表示运势开始回升。
养：表示运势进入上升期。
当然，十二生肖长生例头只是一种推测，具体运势还需要根据命盘中的其他因素来判断。