父母身高计算孩子身高的公式

Question

如题所述

Answer 1

儿子的身高预测公式为：儿子身高（厘米）=（父亲身高 + 母亲身高）× 1.08 ÷ 2；女儿的身高预测公式为：女儿身高（厘米）= 父亲身高 × 0.923 + 母亲身高 ÷ 2。以下是能帮助青少年增高的体育运动项目：
1. 下肢运动：包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
2. 伸展运动：如跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动。夏季游泳也是一种四肢和脊柱伸展活动的好项目。
3. 全身性运动：包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。户外体育运动比室内运动更有助于青少年儿童的身高增长。
有两种体育活动特别有利于增高，值得推荐：
1. 踢毽子：这是一项具有民族特色的带有游戏性质的体育运动。它不受场地限制，室内外均可进行，时间自由安排，因此深受儿童和少年的喜爱。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位都能得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性，对骨骼和身躯都有很好的锻炼效果。
2. 跳绳和跳牛皮筋：这两项活动适合儿童进行，无需特殊场地和器材，简单易行，还能产生独特的促进经络通畅、骨骼生长和内脏温暖的效应。中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，因此跳绳和跳牛皮筋可以疏通经络、促进血液循环，有助于儿童下肢骨骼的生长。