十二长生的实际应用是在四柱八字中，以日柱的地支的长生、沐浴、冠带等十二种情况，来推断一个人在家庭、六亲、婚姻、事业等各方面的运势。
十二长生是中华民族古代阴阳五行家以十天干周行十二支来表示命运的旺衰之势。即五行的十二种运势，称十二运为十二长生，是以起首之“长生”代表整个十二运。描述了“生老病死”的一生，也用来比喻天下万事万物产生、发展、衰败消亡的整个过程。
一般来说，长生运是比较吉祥的。长生也是生长，无中生有，所以八字中命坐长生的人，有创造、开拓、发展的能力。长生的地支都有印星，可以生助自己，所以在长生的大运或者流年思维特别活跃，容易有新的想法和思路。
缺点是生处怕冲，冲则根基不稳，严重的则是连根基都没有了，对应心态，则容易有意气消沉的倾向。冲印星的五行是财星和伤官食神，财星是利益，食神是自己的想法和主张，对应现实就是利令智昏，或者自作聪明。长生被冲，则生而不生，反而由于自己的轻举妄动而带来失败和打击。
八字命局或大运在长生的人，找工作最好中在机制健全的大单位，做独当一面的开拓、发展、研究的工作，这样在他工作期间假如出现了某种困难，则会由高级主管或者其他协办单位来解决，不必自己出现双重负担。
十二长生对八字的影响：
首先，我们要知道一个人的命运是由多种因素综合影响的，包括但不限于出生时间、地点、家庭背景、教育经历、职业选择等等。因此，仅仅通过八字来预测一个人的未来是不可靠的。但是，根据八字推算出一个人在某个年龄段可能会发生的事情还是有一定的参考价值的。
其次，十二长生是一种基于四柱八字的命理学方法，它可以帮助我们了解一个人的运势变化趋势。具体来说，十二长生可以用来推断一个人在不同年龄段的性格特点、职业走向、婚姻状况等。
例如，在一个人年轻的时候，他的性格比较冲动、热情、有闯劲；而在中年时期，他可能更加成熟稳重、深思熟虑。这些特征都可以通过十二长生来判断。