高一成绩下滑严重的解决措施如下：
1、分析成绩下滑的原因：你需要仔细分析自己的成绩下滑的原因。是因为知识掌握不牢固、学习方法不当、还是因为心态调整不好。找到问题的根源有助于针对性地制定解决方案。
2、制定学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习内容和时间安排等。合理分配时间，既要确保每天有足够的时间用于学习和复习，也要注意保持适当的休息和娱乐。
3、掌握学习方法：学习方法是提高学习效率的关键。尝试不同的学习方法，如制作思维导图、建立知识框架、精讲精练等，找到适合自己的方法，并不断调整和优化。
4、寻求帮助：遇到学习困难时，不要害羞或害怕问问题。积极寻求老师、同学或家长的帮助，他们可以为你提供指导、解答疑惑，帮助你更好地理解和掌握知识。
5、保持积极心态：成绩下滑可能会让你感到沮丧和焦虑，但要尽量保持积极心态。相信自己有能力克服困难，将挑战视为成长的机会，以积极的态度面对学习和生活。
高一学习时的注意事项：
1、适应新环境：高一新生面临新的学习环境、新的老师和同学，需要尽快适应并融入新环境。这有助于提高学习效率，减少适应新环境带来的干扰。
2、制定学习计划：制定合理的学习计划，包括每天的学习任务、复习内容和时间安排等。要合理分配时间，既要确保每天有足够的时间用于学习和复习，也要注意保持适当的休息和娱乐。
3、掌握学习方法：学习方法是提高学习效率的关键。要尝试不同的学习方法，如制作思维导图、建立知识框架、精讲精练等，找到适合自己的方法，并不断调整和优化。
4、关注学科均衡发展：高一开设的课程较多，要注意学科均衡发展，不要偏科。要认真对待每一门课程，努力提高自己的综合素质。
5、重视课堂听讲：课堂听讲是学习的重要环节，要认真听讲，积极思考，及时记录笔记。同时要注意听讲与思考相结合，理解并掌握老师所讲的内容。