高一数学物理成绩很差，应该采取以下策略来改进：
1、重视基础知识：尝试将每个科目的知识点都搞懂，把握好每个知识点及其相关应用。如果觉得学习有困难，可以寻找老师或同学的帮助。
2、提高解题能力：解题是提高成绩的有效手段。尝试多做一些题目，熟能生巧，解题的能力提高了，数学和物理成绩就会有进步。
3、定期复习：每天学习，要定期回顾学习内容，对当天的学习内容有清晰的理解。遇到不懂的问题，要学会积累，及时请教老师。
4、学会总结：每次考试后，不能只看分数，而要看分数背后的问题和漏洞。数学和物理成绩不好，可能就是因为某些知识点没有掌握好，所以考试后要好好分析自己的错题，找出问题所在，避免在同一个地方犯错。
5、建立学习计划：制定一个适合自己的学习计划，合理安排时间，做到有充足的时间学习数学和物理，也能抽出时间进行休息和娱乐。
6、保持良好习惯：保证充足的睡眠，不熬夜玩游戏、刷手机，这些都会影响学习效果，影响成绩。
7、寻求家长和老师的帮助：如果自己无法解决学习问题，可以向家长和老师寻求帮助，他们一定会提供有力的支持。
8、保持自信：相信自己有能力提高数学和物理成绩，不要因为一次考试成绩不好而失去信心。
9、积极参与课堂活动：课堂是学习的主阵地，积极参与课堂活动，争取更多的机会表达自己的想法，有助于对数学和物理知识的理解和掌握。
10、建立错题集：将做错的题、不会的题整理成错题集，反复练习，确保完全掌握。
高一数学物理的难度
1、函数：高一数学中引入了函数的概念，包括一次函数、二次函数、指数函数、对数函数等，这些函数的性质和应用是教学的重点和难点。
2、代数：代数是高一数学的一个重要内容，包括方程、不等式、代数式等。这些概念和运算需要学生有一定的逻辑思维能力。
3、几何：几何是高一数学中的另一个难点，包括直线、圆、圆锥曲线等。这些图形的性质和应用需要学生有一定的空间想象能力和推理能力。
4、力学：高一物理中的力学部分包括牛顿运动定律、动量守恒定律等，这些概念和运用需要学生有一定的数学基础和能力。
5、电磁学：电磁学是高一物理中的一个重要内容，包括电场、磁场、电磁感应等。这些概念和实验需要学生有一定的物理基础和能力。
6、光学和热学：光学和热学是高一物理中的两个较难的部分，需要学生有一定的观察能力和理解能力。