在秋冬季节,每个人都可能出现嘴唇干裂的现象,对于嘴唇干裂的现象我们在预防的同时,也有必要了解嘴唇干裂是什么原因造成的。
季节性因素
>气候干燥是导致嘴唇干裂因素之一,尤其在秋冬干燥的季节更加明显。
嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇,但却很快被蒸发掉,同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干越想舔,结果越舔嘴唇而越干的恶性循环,造成了嘴唇脱皮甚至干裂裂口。
主要表现:缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。
预防方法:平常保证食用充足的水分,每天至少3大杯水,谨记不要在嘴唇干燥的时候用舌头舔嘴唇,这个时候可以适当的涂抹一些水分。
身体缺少维生素
>嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。因此,丰富的营养,足够的维生素是保持唇部红润、滋润的必要条件。
主要表现:如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。
注意:少吃火锅、尽量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物。
预防方法:秋冬季节应多补充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物,比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜,这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。
唇炎
>如果总是感到嘴唇干裂,除了有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,还有可能是慢性唇炎。
主要表现:
1、干燥脱屑:唇红部干燥,脱屑、皲裂。裂口处有渗出物或出血。患者有的可无症状,有的可感唇干、灼热或痒痛不适,有的咬唇止痒,或撕脱鳞屑,致病情加重。渗出结痂:唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物及出血,形成脓或血痂,撕脱痂皮则留糜烂面。因疼痛及结痂,致口唇活动不便。本病可时轻时重,反复发作,持续不愈。
2、表现为唇红部干燥、脱屑、皲裂。严重的表现为唇肿胀、糜烂,有炎性渗出物,形成血痂或脓痂,疼痛明显,有灼热感。
注意:唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病,也会导致嘴唇干裂,所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈,应及时到医院就诊,对症治疗。
身体因素
>对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动幅度过大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低,导致排水过多而组织液则缺水,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂的诱因。
嘴唇干裂吃什么
>养阴润燥茶
>做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
沙参润燥汤
>做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。
功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
嘴唇干裂的注意事项
>嘴唇起皮千万不要用手撕扯,否则很容易造成嘴唇受损。也不要老去舔嘴唇,否则嘴唇水分蒸发会更快。
平时要多喝水,多吃蔬菜。可以用热毛巾敷一下嘴唇,然后用唇膏涂在嘴唇上。也可以在涂完唇膏的嘴唇上用保鲜膜包住嘴唇,把热毛巾再敷在嘴唇上,坚持下去就会改善嘴唇干裂的情况。