我们大家都有这样的困惑，就是静不下心，很多时候试着边听歌，边读书，勉强让自己能静下心去学习或则工作。
可是听歌的时候又容易打断自己的思路，无法专心。那我们应该怎么做呢？
请相信，即使我们边听歌，边工作或则边学习也能比我们不听歌的工作或则学习更能事半功倍。只要选对了歌。那你肯定也会问，哪些歌有这样的功能？你莫哄我，我读过书的。
其实还真的有。
科学家已经测试出来了，效果完全不一样。那就是神奇的a波音乐。
不知道大家有没有发现，就是下雨天你更能静下心来，待在流水潺潺的地方你更能心静，其实这些都是a波带给你的影响。
这里列出部分a波音乐，大家可以试试，边读书或则边工作的时候放它们，会不会让你学习更有效率，更能静下心来。
1.dazing
2.intellectual life
3.breeze in the afternoon
4. Have a felling in love
5.you look in lovely
6.a new beginning
7. smiling memories
8.completely vacant
9.tender passion
10.a fairy in the woods
这些歌曲能够帮助我们静下心来去读书。当然如果最开始心情浮躁，其实还有一个方法也能帮助我们。那就是当你最开始拿起书的时候试着深呼吸2-3分钟，每次呼4-6秒，每次吸4-6秒。这样呼吸2-3分钟能够立马让你静下心来。
相信每个人在压力大或者很烦恼的时候，都会喜欢一个人听听音乐放松心情。可能有时候不需要听懂歌词里面的意思，只是那个旋律都能让你得到放松，音乐是一种享受。
1、致爱Your Song/鹿晗
这首歌是我最近超级超级喜欢听的，不仅是它的旋律，还有它的歌词，我都很喜欢。歌词很甜，有人说这是他在跟关晓彤公布恋情之后唱给关晓彤听的耶，哈哈。
“世界变化不停，人潮川流不息，我只想每个落日，身边都有你”这首歌还挺适合表白的，他的旋律很容易让人放松，也是我心情烦躁的时候喜欢听的。
2、晴天/周杰伦
周董的歌无疑是很抒情的，这首歌呢充斥的是对过去的回忆，有校园生活、暗恋对象，那是青春时期的青涩和触动。
当然它的旋律也是很好听的，并且歌词很贴近实际，贴近我们经历过的校园生活，翘课、暗恋、勇气。花开花落终有时，人生无常意难忘，很容易引起听者的共鸣。
3、偏爱/张芸京
这首歌我相信只要是看过《仙剑奇侠传三》的，都是耳熟能详的了。尤其是搭配紫萱、徐长卿的爱情故事的时候，感触才是最深的。
偏爱，当然只是对自己所爱的那个人，不离不弃，即使遇到再大的阻碍都想要在一起。就像紫萱他们的故事，紫萱等了徐长卿那么久，遇到再大的苦难都陪着他一起度过，不闪躲、不撤退。
4、老街/李荣浩
这首歌就是回忆以前在老街生活的片段，有热汤面、门帘、炊烟、车票、后院、明信片等等，都是生活过的痕迹，那流逝的光阴一去不复返。不光是里面描写的寻常的内容，还有整首歌的旋律也很舒缓，虽然有一些物是人非的感叹，但是也很能帮助人舒缓心情。
很高兴和你分享我在学习和工作的过程中喜欢听的歌曲。我是一个非常喜欢音乐的人，在日常生活中大部分时间都会听歌。我平常听的歌都是在最近半年里，我个人非常喜欢且收藏在歌单里的音乐。我听的歌曲类型会比较偏抒情，其中也不乏有说唱、电子音乐等。
当我在学习时，我不会选择外放，而是选择戴上耳机听歌，因为这样能隔绝外界声音带给我干扰。刚刚进入学习，我会听抒情的歌，比如张碧晨、林俊杰等歌手演唱的年轮、她说、我可以忘记你等歌曲。抒情的歌能让我稳定自己的情绪，让躁动的心安静下来，全身心投入学习当中去。
当我学习的比较疲惫的时候，我就会让自己听点有节奏感的歌，比如说唱、电子音乐等。我说唱一般都会去听Jony J的歌曲，比如不用去猜、山脚、信仰、梦寐以求等。这种富有节奏感的歌，可以给我带来刺激，让我精神起来，更好的继续投入学习当中去。
当我在工作时，我就不会选择听抒情歌曲了。我的工作一般是处理社团内务、实验报告等，都是比较繁琐的事情，抒情的音乐会让我提不起干劲。所以我一般都听有节奏感的歌曲，我会去搜索中国新说唱、中国有嘻哈的歌单，最爱的还是听周杰伦的歌曲，比如晴天、夜曲、星晴等。
无论是学习还是工作时，偶尔我会对自己听过的音乐感到厌烦。这时候我会去听个性化私人FM给我推荐的歌曲，给我带来新鲜感，同时也充实自己的曲库。最近通过推荐，我找到一首很适合夏天工作时听的歌曲，是汪莹蛟唱的天好大，很有节奏感，让我工作的时候非常的有冲劲哦。
以上就是我喜欢在学习和工作中听的音乐啦，希望可以帮助到你。
■一、巴洛克音乐中60拍的高频音乐，这种音乐学习可以让你：
1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍；
2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现；
3、延长注意力集中的时间，提升理解能力；
4、进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中；
5、缓解学习压力增强体质，激发创造力。
■二、巴洛克音乐中60拍的非高频音乐，在这种音乐中进行理解、思考、背诵可以让你：
1、头脑聪明，记忆力提高5-10倍，充分开发记忆潜能；
2、轻轻松松记忆大量内容；
3、巩固记忆效果，使学习过的内容保持长期不忘；
4、注意力更集中，有效排除外界干扰；
5、心情轻松应考，超常发挥，获得高分。
■三、适用对象
1、在校大、中、小学生、研究生、成人高考、自考和职称考级人员；
2、需要大量记忆背诵外语单词、课文者；
3、需要背诵记忆文理科复习题、法律条文、竞赛题者及准备应付各种考试的人员；
4、需要记忆大量汉字的儿童；
5、需要记忆符号、图表、密码、字根等各界人士；
6、需要改善提高记忆力的中、老年朋友。
●数学：学习数学需要的是内心的平静但不时的也需要灵感的涌流，所以推荐一些既安静又不失趣味的歌曲.全部都是无歌词的歌曲,毫无疑问歌词会影响到我们的几何或逻辑思维.
1.Summer-久石让
2.流动的城市-林海
3.夜曲-纯音乐
4.The rain-久石让
5.Snowdreams-班得瑞
●理化:理化公式和理论的结合,可以用一些稍明朗欢快的歌曲或带歌词的轻音乐来激发它的趣味性,提高书写计算的效率.
1.回梦游仙(力荐)-仙剑奇侠传4
2.爱的筵席(LOVE SONGS FEAST)-莎拉布莱曼
3.Craigie Hill-Cara Dillon
4.valder fields-Tamas Wells
●语文：语文没有什么特别的限制，只要不是中文歌词都可以.歌曲就不做推荐了，上面的都可以.
●英语:不像语文,英文歌词不仅不会影响到学习英语,也许还在不经意之间惯了耳音呢!除背单词时需要无歌词的低频率音乐,别的时候听上面的歌都是可以的,下面再推荐一些英文学习感到疲惫无聊时或想加快速度时的歌曲.
1.Chocolate Ice (听身体唱歌)- 卫兰
2.Beat It -MJ
3.Heal The World - MJ
4.don't cry - 枪花
5.Anything But Ordinary - 艾薇儿
●政史：自由发挥的时候到了，喜欢的歌都打开吧，应付作业的放快歌，巩固知识的放慢歌，心情好才是最终目的。没什么好说的，推荐几首被遗忘的经典老歌。
1.旅行的意义 - 陈绮贞
2.彩虹天堂 - 刘畊宏
3.太早 - 刘允乐
4.心里有个他 - 俞思远
5.白月光 - 张信哲
6.天天想你 - 张雨生
本回答被网友采纳学习和工作的时候，选择适当的歌曲一边听一边学习或工作，可以让我们更集中注意力，放松心情，达到事半功倍，那么学习和工作的过程中听哪些歌来放松心情呢？一起来看看吧。🤗🤗
纯音乐类
纯音乐类的歌曲可以防止我们的思绪被歌词干扰，更好地集中注意力。给大家分享一些我觉得不错的纯音乐：
Summer 这首纯音乐很好听，听到它会让人感到心情愉悦，有一种夏天的感觉，节奏很轻快。
Jupiter 这首纯音乐一开始有点忧伤，后面慢慢被治愈，最后到一个很恢弘的境界。
折叶笼花 这首纯音乐节奏很轻，仔细听还有轻轻的蝉鸣声，让人感觉置身于夜晚的树林间，抬头是漫天的繁星，身边是飞舞的萤火虫，不远处是缓缓流动的小溪，草丛间藏着蝉，很美好的意境，放松身心，愉悦心情。
且听风吟 这首纯音乐里面包含着对一个人的思念，对一个人的祝福，令人感到安逸，像在山谷里，看着眼前的繁花似锦，微风拂过，吹起裙角和发尾，让风把思念带去远方。
萤火和你 这首纯音乐也很舒服，像在夏天的夜晚，和一群小伙伴嬉戏玩闹，捉萤火虫，躺在屋顶上看星星，葡萄藤上结满了葡萄，苹果树下爷爷躺在摇椅上乘凉，蝉鸣不知疲倦的响着，夏天的美好定格在这一刻。
英文歌
The Way I Still Love You 这首英文歌曲节奏很欢快，前奏非常好听，光是听到前奏就会心动。
On My Way 这首歌曲是我看《唐人街探案三》的时候发现的，当时就被它吸引了，这首歌曲可以把人代入一个很安静的氛围，思考自己。
Monsters 这首歌曲给人一种力量，面对一切无所畏惧的勇气，迎难而上的执着与坚持。
以上这些就是我学习和工作时会听的歌曲，希望对大家有帮助。🤗🤗