如何预防老年性黄斑变性？

Question

如题所述

Answer 1

病因预防

老年性黄斑变性可能与年龄、慢性光损伤、营养缺乏、吸烟、遗传等因素有关。50岁以上老年人、有糖尿病史、高血压史、高胆固醇血症人群都是老年黄斑变性的高发人群。

老年性黄斑变性的预防重点：

一、戒烟（吸烟可使老黄患病风险增加2-3倍）；

二、避免长时间短波长光线照射，配戴防蓝光眼镜或墨镜（预防强烈的日晒、电脑、电视、手机显示屏中的蓝光对眼底的光损伤）；

三、加强运动，保持健康标准体重；

四、控制血压、血糖、血脂；

五、注意膳食平衡，增加植物性食物摄入。

早期发现

一、定期院检：国际老年性黄斑变性联盟建议55岁以上的人群每年定期接受一次眼底检查。

二、自我监测：老年人在家可以使用阿姆斯勒表(如下图)进行自测，快速筛查有无黄斑疾病。

使用方法：将表格放在与眼睛视平线30厘米远的位置，用手盖住一只眼，另一只眼凝视方格中心的黑点，分别遮盖左右眼进行检测。患有老花或近视者，需配戴原有眼镜后再测试。

使用方法：将表格放在与眼睛视平线30厘米远的位置，用手盖住一只眼，另一只眼凝视方格中心的黑点，分别遮盖左右眼进行检测。患有老花或近视者，需配戴原有眼镜后再测试。

如果发现表中的方格出现上图中的模糊、弯曲或断裂空缺，就可能是黄斑出现病变，需尽快就医。更多→爱眼底之家

Answer 2

黄斑变性分两种湿性黄斑变性、干性黄斑变性
湿性黄斑变性，目前有效的治疗手段是球内注射治疗（雷珠单抗，康柏西普）。
干性黄斑变性，则需要通过多吃含叶黄素的食品（菠菜、胡萝卜、生菜、玉米、猕猴桃、蛋黄、南瓜、西红柿、橙子、芒果、葡萄、等）、选择保护眼底的眼镜等改善生活习惯的方式来维持。本回答被网友采纳

Answer 3

补充叶黄素是预防或改善近视，改善准分子术后眼疲劳的有效方法。
叶黄素聚集在黄斑处，分布在与光线接触的各个眼睛部位，吸收进入眼睛的毒光――紫外线、蓝光，同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成，但光线每天需要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节眼球，使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长，视物成像就落在黄斑前方，这就是近视。眼睛奋力调节，避免眼睛光中毒，也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形，就是假性近视，及时补充叶黄素可以消除。

多补充含叶黄素的食物本回答被网友采纳

Answer 4

由于发病原因未明确，目前尚无根本性预防措施，在年轻时注意养成良好的用眼习惯，也许可以降低老年性黄斑变性的风险。

Answer 5

黄斑变性(age-related
macular
degeneration,ARMD)
黄斑病变当影响色素上皮及神经上皮引起脱离时使视力减退或视物变形归属视瞻昏渺当少量出血进入玻璃体引起混浊时则又属云雾移晴大量积血进入玻璃体而引起视力骤降者则归入暴盲之临床多老年群体发病老年性黄斑变性又称年龄相关性黄斑变性有两种类型:非渗出型(干性)和渗出型(湿性)两种类型几乎总发生50岁上病人