一般来说是这样的,我自己曾经就是这样的人,舍不得买贵重的东西,尽管很喜欢,也舍不得买。
经过这么多年的成长,我发现我自己的确是有不配得感的,因为我从小生活的环境是物质非常匮乏的,这个环境对我的影响是潜移默化又深刻的,内在有很深的匮乏感。
即使现在经济条件和小时候比,已经不可同日而语了,不需要再像从前那样节俭才可以生存,但这种惯性却一直保持着,有时候自己也很无奈,真真是贫穷的烙印刻在了骨子里。
你说,好吃的,直到家人在时才买,脑子里有个声音说要分享,我也特别深有感触。好像这样自己买的就理直气壮了,否则就是吃独食。我还记得小时候,香蕉要一直留到哥哥回家才能吃,但等哥哥回家了,香蕉已经烂掉了。
不知道你是不是也有类似的经历,或者类似的被教导,我们所有的这些
惯性思维都是过去形成的,但是我们有权利选择是否还被它们影响。
现在,我们已经能够觉察到头脑里的声音,每当觉察到的时候,就对那个声音说,好的,我看见你了,然后把它放在那里就好,不需要对它起反应,比如争论辩解或是压抑抗拒,放在那里就好。
再进一步,可以告诉自己,我已经不是小时候的自己了,我可以理直气壮的买任何自己想买的东西,我自己可以决定这点小事,不需要任何人的同意,我也可以为了我自己去享受美食,不需要和别人分享,我是值得的,我活着是可以享受生活的,我的生命不是为了满足他人而来的。