用粗粮来代替面条是不是对身体有好处呢？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

偶尔吃粗粮，对人的身体有好处，能够促进肠道的消化和吸收，让人的身体更健康，但是如果用粗粮来代替面条，对人的身体没有好处，而且有些老人和小孩肠胃比较虚弱，经常吃粗粮容易产生肠胃问题，接下来跟大家具体说明。1.偶尔吃粗粮，对人的身体有好处。
粗粮比普通的面条富含更多的纤维，能够促进人体对食物的消化和吸收，缓解便秘，所以对人的身体有好处，而且还能够增强人体的饱腹感，从而减少进食，控制体重。粗粮中也富含更多的维生素和有益物质，所以偶尔吃粗粮能够改善人体的营养环境，让人体营养更均衡。2.经常吃粗粮对人的身体没好处。
偶尔吃粗粮能够改善人体环境，有益于肠道，但是如果经常吃粗粮容易对人的身体造成损害，这是因为粗粮比普通的食物更坚硬，富含更多的纤维，如果每天吃一方面容易造成肠胃问题，另外一方面很容易导致我们营养不良，特别是对于老人和小孩，他们的肠道比较虚弱，经常吃粗粮达不到很好的保养身体的目的，因此经常吃粗粮，对人的身体没好处。现在我们的生活越来越好，之前生活条件比较差，很多人吃粗粮，现在我们的生活非常好，都是用细粮来代替粗粮，这其实是一个非常好的选择，人们没有必要继续吃粗粮。总而言之，用粗粮来代替面条对人的身体没有好处，一方面粗粮中富含更多的纤维，有益于肠道的消化和吸收，如果偶尔吃自然是有利于人体的身体健康，而且能够增加人体的营养素，让人体的营养更加均衡，但是经常吃，不利于人体的肠道健康，更不利于拥有一个健康的身体。

Answer 2

偶尔吃粗粮，对人的身体有好处，能够促进肠道的消化和吸收，让人的身体更健康，但是如果用粗粮来代替面条，对人的身体没有好处，而且有些老人和小孩肠胃比较虚弱，经常吃粗粮容易产生肠胃问题

Answer 3

这样的话的确是会对我们的身体有一个好处的，而且经常吃粗粮的话，会让我们的肠胃特别的舒服，而且也会让我们吸收很多的营养，不会生病，因为粗粮里面的营养要比面条多很多。

Answer 4

对身体是有好处的，因为在里面没有太高的热量，而且里面的膳食纤维也比较多，所以就可以起到减肥的效果。

Answer 5

对身体是有好处的，因为粗粮食物是比较容易消化的，而且不容易长胖。还能够控制糖分的摄入。所以对身体特别有好处。