维生素B是人体所必需的营养物质，身体缺B6和B12会有什么症状？

Question

如题所述

Answer 1

引言：随着社会的不断发展，人们的工作强度也越来越高，压力也越来越大。压力过大，平时饮食不调理，睡眠不足，都会导致身体出现微量元素缺乏，维生素缺乏的现象。一旦人体中的维生素缺乏，就会对身体健康造成非常大的影响。所以今天小编想分享的话题就是，维生素B是人体所必需的营养物质，身体缺维生素B6和维生素B12会有哪些症状？

一、身体缺维生素B6会有哪些症状？

会引起生理反应，会导致激素代谢出现紊乱，出现内分泌失调，并且会在经期前非常紧张，甚至引发痛经的现象。而且缺乏维生素B6，会引起皮肤病。会让患者出现皮肤粗糙，皮肤干燥的现象，也会引发不同程度的皮肤炎症。在发病期间，会导致患者的眼部周围以及鼻部周围出现皮肤红肿或者发炎的现象，而且一旦病情严重，就会引发全身性的皮肤炎或者是皮肤感染。还会对发质造成影响，会让头发变得干枯，头皮屑增多，甚至还会出现脱发。并且维生素B6缺乏还会引起一系列的疾病，会造成动脉硬化，肾结石，贫血等症状，对健康的影响是十分大的。

二、身体缺维生素B12会有哪些症状？

缺乏维生素B12会让患者出现头晕、眩晕。而且身体会出现不同程度的疲劳，这时就要对饮食进行合理的调整，合理的补充一些维生素B12丰富的食物，来缓解症状。缺乏维生素B12，还会让视力出现一些问题，会出现视力模糊，双重视觉。会阻塞眼睛的血管，损害视力。并且长期性的缺乏维生素B2，会让患者出现心情低迷，意志减退，抑郁等症状。会让人的反应迟钝，会引发老年痴呆，十分影响健康。

Answer 2

会出现乏力的情况，也会出现口腔溃疡的情况，还会出现冒虚汗的情况，特别怕冷，味觉功能减退，这是身体的表现特征。

Answer 3

症状有很多，比如说眼睛怕光，也会出现视线模糊的情况，也会出现消化不良或者是失眠焦虑思维混乱的情况。睡眠质量特别差。

Answer 4

身体如果缺乏了这两种营养物质，变得很虚弱，体质不好，容易生病，感冒，脸色也不好看，有神经性过敏，也会造成贫血。

Answer 5

容易导致皮炎，导致癫痫，导致惊厥，导致忧郁，导致神经错乱，会给身体带来非常大的伤害。