如题所述
快速生精要各方面结合调理才行,注意食补,避免烟酒熬夜久坐,作息规律,多吃海带,动物肝脏, 海参,鱿鱼等食物,养成良好的生活习惯和饮食习惯,男人的精子很娇贵,多锻炼身体,改善生精功能,吃益 生 谷的妥金调理服用调理3个月,饮食保健结合科快速生精。