腰痛睡什么床垫比较好

Question

腰痛睡什么床垫比较好

Answer 1

在出现腰疼之后建议尽量多睡硬板床,减少睡软床的时间。腰部疼痛，要看具体的原因，睡到床点儿选择可能更合适一些，但是一般情况下都是一些硬的床垫。稍微用一些对这个记住或者是腰部肌肉是有好处的。因为如果要是特别软的床垫，人在身上之后，他肌肉出一个完全放松的状态，他就不会对脊柱有一定的保护性的作用，容易出现一些疲劳性损伤的情况，腰部肌肉力量不够，它容易引起一些疼痛，腰椎间盘突出的患者肯定要说一些比较硬的床更好一些，因为这个脊柱不够稳定，出现蜕变突出的情况，这个肌肉要出一定的紧张的状态，才能够对脊柱起到保护作用。

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Answer 2

建议了解第二代床垫，也就是护脊床垫，它就是为了脊椎的健康而设计的，请参考。