蒸鱼的时间一般是从锅里的水烧开的时候算起。不同种类的鱼,不同大小的鱼,蒸的时间是不一样的,一般在8分钟到15分钟之间。比如市面上常见的500-600克重的鲈鱼,一般最好蒸12分钟;市面上常见的多宝鱼,重约750克,需要蒸15分钟左右;市面上常见的鳜鱼重约750g,清蒸10分钟左右;清蒸鲈鱼,食材:鲈鱼1条(约1斤),料酒适量,清蒸鱼适量,酱油适量,葱姜适量。做法:首先我们将鱼清洗干净,在鱼身上划几刀,加入姜片和料酒,将鱼均匀涂抹,腌制片刻;然后准备一个盘子,把姜片放在盘子里,再放上腌制好的鲈鱼;锅中水烧开,将鱼放在锅上,盖上锅盖,大火蒸8分钟;然后把鱼捞出来,放上葱姜丝,把蒸好的鱼淋上酱油,再淋上热油。
蒸鱼的时候,最好等蒸锅或者蒸锅里的水烧开了再蒸鱼。尽量不要用冷水蒸鱼。蒸鱼的时候最好用中火,这样可以缩短蒸鱼的时间,使鱼更嫩。蒸之前和蒸的时候不要在鱼里面放盐,否则鱼里面的蛋白质会缩水,影响鱼的口感。关于清蒸鱼,很多人都觉得很简单。不就是直接上锅蒸鱼吗?看起来很简单,但是很多人蒸出来不是外熟就是内熟,或者鱼老了木质。其实看似简单的清蒸鱼也是有一些技巧的。掌握了这些技巧做出来的清蒸鱼特别鲜,特别好吃。
做清蒸鲈鱼的时候,记得不要加盐腌制鲈鱼,因为鲈鱼本身肉质就很嫩。如果腌制,会破坏鲈鱼肉质的蛋白质,使蛋白质变紧,导致柴火的肉质;不能用料酒腌制鲈鱼,因为鲈鱼本身的气味比较淡,料酒含有香料。用料酒挑会掩盖鲈鱼本身的鲜味。处理干净的鲈鱼,我们只需要用葱和姜腌制几分钟。