一、低体重儿的原因：
1、初产年龄30岁以下的新妈妈，生育年龄越大，胎儿体重越重； 而如果新妈妈31岁以上，年龄越大，体重越轻。
建议：不管你是否超过30岁，孕期补充营养，按照医生的要求做产科检查一般是没有问题的。
2、孕妇健康状况
如果新妈妈身体状况不佳，如高血压、心脏病、肾病等，新生儿的出生体重往往偏低。 此外，如果在怀孕期间感染了病毒或其他微生物，胎儿的发育也会受到影响。 建议：怀孕期间，最好解决一些身体上的隐患，包括检查口腔，因为如果不早点注意，怀孕期间真的会各种事情发生，所以要做好充分的准备， 以防万一最好。
3、孕周
如果胎儿在妈妈体内的时间太短，那么他的出生体重就会比较低，这就是为什么大多数早产儿都是低体重儿的原因。 建议：很多低体重儿都是早产造成的，所以孕妈虽然提倡孕期多运动，但也要在医生的指导下进行。 因为毕竟，你并不孤单，你必须为你的宝宝着想。
4、多胞胎
一般情况下，一胎婴儿体重最轻，其次是二胎至五胎，呈增加趋势。 此外，多胞胎的出生体重通常较低。
5、生活习惯
如果新妈妈在孕期有不合理的饮食习惯（如节食、偏食），那么胎儿就有可能因营养缺乏而出生体重过低。
如果新妈妈在孕期有爱好，比如吸烟，那么宝宝的出生体重很可能会低于正常水平。 建议：孕期要戒掉不良习惯，调整好作息时间，做好充分准备迎接新生活的到来。
二、如何预防低体重儿
1、合理饮食，营养充足 孕期要注意自己的饮食，保证营养充足，不挑食，不节食。 多吃营养丰富的食物，更推荐红枣、坚果、莲藕，避免一些油炸食品，远离烟、酒、咖啡。
2、适当的活动促进血液循环 怀孕后虽然要多休息，但也要适当做一些运动。 比如饭后散步，可以按摩脚底的穴位，对孕妇非常有益。
3、合理作息，保证充足睡眠孕妇尽量不要熬夜（最好不要熬夜），保证充足的睡眠，早上起床前最好坐一会儿。
4、不要去人多的地方，保持良好的心态孕妇最好不要去人多的地方，建议留在安静的环境中。 在家听舒缓的音乐或在公园里安静地散步。 平时的心态要放下，不要喜出望外，保持平和的心态，避免焦虑。