因为宝妈坐卧时比较安静,更容易感受到宝宝的胎动。事实上,婴儿在里面都很活跃,这很正常。其实这很正常。通常孕妇腹部放松时胎动更明显。其他时候胎动较少,孕妇有时感觉不到轻微的运动,但这是正常的。这是因为坐着或躺着的时候,胎儿离腹壁比较近,很容易感觉到胎动。
从第5个月开始,母亲可以明显感觉到胎儿的活动,胎儿伸出手,在子宫内踢击子宫壁,这就是胎动。胎动次数、速度、力度等都预示着胎儿的安全。正常胎动1小时内不少于3~5次,明显胎动12小时内多于30~40次。孕妇体位改变后,胎动也会相应改变,所以可能是宝宝子宫位置不舒服,过于频繁引起的。建议大家放松心情,在医生的指导下尽快去医院监测胎心率,消除宝宝子宫缺氧的情况。
孕妇在平躺时,往往会压迫腹主动脉,形成仰卧位低血压,这样胎儿会感到明显的不适,因此会出现频繁的胎动。站立时没有仰卧位低血压和胎儿缺氧,所以胎动正常。随着孕周的增加,子宫增大,腹压增加。建议不要平躺。通常可以采用左侧仰卧位。只要没有压迫症状,无论是孕妇还是胎儿都感觉到明显的舒适感,并且通过左右两个通道。
孕妇可以在正常妊娠16-20周左右有意识地移动胎儿,并随着妊娠的进展逐渐增加和加强,在32周达到高峰,然后在37-38周后逐渐减少。第一次胎动称为胎动初感,早晚个体间胎动初感的发生差异较大。如果你目前的孕周大于20周,可以去医院做进一步检查。
孕中期,平时一定要多注意自己的睡姿。如果可以左侧躺的话,最好这样躺,因为这样可以给宝宝足够的空间,也不会缺氧,所以不会有太频繁的胎动。