æå以åï¼èº«ä½ä¸è¬æ¯è¾èå¼±ï¼èº«ä½çå
ç«ååæµæåä¹ä¼éä½ï¼åæ¶èè éçæ¶ååè½ãå¸æ¶åè½åè å¨åè½ä¹ä¼åéï¼çèçèè纤维æåæ¯è¾ç²ï¼ä¸å®¹æ被èè éæ¶ååå¸æ¶ã
ç«é
æ¯è¾æ²¹è
»ãè¾è¾£ï¼åç«é
ä¼å¯¼è´èè éè¿èæ´ææ¾ï¼åºç°è
¹çè
¹èçä¸éï¼æ´å®¹æä¸ç«ãä½å
缺水ï¼å£è
æºç¡ã便ç§çåºç°ï¼å éæåçç
ç¨ã
å æ¤æåæ¶åï¼å°¤å
¶æ¯ç
æ¯æ§æåæä¸åºè¯¥çå°±æ¯åç«é
ãå¦ææåæé´é£ç¨çèç«é
ä¼å éèè éçè´æ
ï¼ä¸å©äºæåç康å¤ãæ£è
å¨æåæé´ï¼å¨é¥®é£ä¸éè¦æ¸
æ·¡ï¼å¯ä»¥åä¸äºå®¹ææ¶åçé£ç©ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考