九个月大的宝宝可以吃什么辅食？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

序言：9个月的宝宝在添加辅食的时候，是有很多选择的，因为这个阶段的宝宝已经开始长出乳牙，可以锻炼咀嚼能力，所以在食物上的选择也是非常多的，在给宝宝天选辅食的时候一定要注意多样性，不要让宝宝养成挑食的毛病，新鲜的蔬菜和水果以及肉类蛋制品，都可以适当的给宝宝使用。

一、添加辅食

在刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要注意先以米粉为主，因为很多宝宝的肠胃消化系统没有完善，这个时候如果吃其他食物的话，就很容易给宝宝的肠胃造成负担，容易出现一些不良的症状。因为米粉中的营养成分非常的丰富，而且含铁量很高，在宝宝成长发育的关键时期，需要补充足够的营养物质，这样才能够满足宝宝的生长发育需求，所以选择米粉当做辅食是非常合适的。

二、食物的选择

在刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要注意循序渐进，因为刚开始宝宝的耐受力是比较脆弱的，这个时候一定不要给宝宝食用过量，如果宝宝在吃了米糊之后没有不良反应，就可以适当的增加米糊的食用量。如果宝宝能够很好的接受米糊，这个时候就可以适当的给宝宝吃一些水果泥和蔬菜泥，来补充身体里的营养，平时也可以选择给宝宝吃一些营养粥，如果宝宝在吃了辅食之后没有不良反应的话，就可以给宝宝吃土豆泥，豆腐，婴儿饼干，面条，肉松，鱼汤，肉末面包等食物。

三、均衡饮食

尽量饮食均衡，这样才能够保证宝宝吸收到足够的营养，这个时候一定要注意避免给宝宝吃一些刺激性强的食物，比如坚果，也不要给宝宝吃太咸，太甜的食物，这样会影响宝宝的吸收和消化。在制作辅食的过程中，家长一定要注意不要在辅食中添加调味料，这样会影响到宝宝的味觉发育。

Answer 2

九个月大的宝宝可以吃很多辅食的，像肉菜粥，鸡蛋羹，小米粥等，都可以的，馒头也可以吃一点的，在吃饭的时候也要让宝宝坐在桌前的大人的饭菜，让他尝一点也可以的，但平时一定要补充水果

Answer 3

可以吃一些小米粥南瓜粥，也可以做点鸡蛋羹让宝宝吃。也可以吃一些手工挂面，煮也要煮得熟辣些，还可以做点蔬菜泥水果泥，补充维生素和膳食纤维。

Answer 4

有推荐的，这个时候是可以给孩子去喝一些奶粉，或者是可以给孩子去喝一些面汤，也可以喝蔬菜汁。

Answer 5

一般要吃一些碎饭类的食物，如疙瘩汤，烂面条，小米粥等。在米粥中，可以添加一些碎菜，肉泥。还可以适当的吃些水果。如西红柿，黄瓜。苹果等，一定要弄碎。虽然添加辅食了，但也要每天喝一定的奶粉，保证宝宝的身体健康。