请问长期喝酵素对身体有什么好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

如果是纯酵素对身体没有副作用。最好的酵素就是酵素原液，可以起到抗衰老的作用，可以让人的细胞分裂速度加快，新陈代谢加快。

但由于酵素的本质是酶，如果长期服用酵素，可能会导致血液中的脂类，例如甘油三酯，磷脂等，成为血液中的毒素，会导致人体的疲劳乏力，皮肤粗糙，头晕目眩，睡眠质量低，严重的还会造成脑血栓，半身不遂，脑梗等

Answer 2

酵素喝了对身体没有什么害处的，一般外服的酵素多是一种水果酵素，这种酵素对人体不仅没有害，还有很多的好处呢，比如对于想要减肥瘦身的人来说，它可以帮助人体补充身体需要的脂肪酶，从而燃烧多余的脂肪，达到健康减肥的目的。另外还具有排毒养颜的功能。

Answer 3

我觉得好处挺多的，可以促进消化、改善便秘，通过改善胃肠作用，协助肠胃清除我们身体内的毒素，从而达到美容养颜的目的。我是为了根治我的皮肤病才入手御修堂的酵素的，之前看好多医生都没有什么大用，用这个第一次排毒就有很明显的效果，手指头那里的痘痘都消下去了，比涂了药膏还管用，后来再坚持几次，我的皮肤病彻底好透了，现在皮肤状态不错，整个人气色挺好。

Answer 4

你好，很高兴能回答您的问题，追答

我觉得好处挺多的，可以促进消化、改善便秘，通过改善胃肠作用，协助肠胃清除我们身体内的毒素，从而达到美容养颜的目的。我是为了根治我的皮肤病才入手御修堂的酵素的，之前看好多医生都没有什么大用，用这个第一次排毒就有很明显的效果，手指头那里的痘痘都消下去了，比涂了药膏还管用，后来再坚持几次，我的皮肤病彻底好透了，现在皮肤状态不错，整个人气色挺好。

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Answer 5

喝酵素的好处有
1、促进消化，酵素是由新鲜果蔬发酵而成的一类活性生物酶，能够增加胃肠道的益生菌含量，改善肠胃功能，促进消化，坚持食用酵素可以帮助减肥。
2、排毒养颜，酵素中所含的生物酶具有催化活性，可以帮助肠道清理毒素，缓解便秘，经常食用酵素能够达到排毒养颜的效果。
3、增强抵抗力，酵素是一种具有催化活性的蛋白质，长期服用酵素不但可以增强体质，还能提高人体免疫力，另外酵素还有良好的杀菌消炎作用，外涂可以用于蚊虫叮咬、还能补水保湿。喝酵素有一定的好处，能够促进脂肪分解，消耗多余脂肪。
但也存在着不足，对于一些肠胃功能较差的或者敏感体质的人来说，食用酵素可能会引起腹痛、腹泻等症状，而且酵素内含糖量较高，不适合血糖高的人食用，如果是自制的酵素，制作过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康。