1、养猫的人容易跟其他人产生共鸣
研究表明，爱猫、养猫的人，会比较习惯性地去理解他人的想法，容易产生共鸣。如果从小让猫咪跟孩子接触，更有利于塑造孩子乐于助人的品质。
2、有利于孩子的健康
如果是从小养猫的家庭，孩子过敏的几率会比其它小孩低很多，小孩的抵抗力也会加强。而且有研究表示，陪伴猫咪玩耍可以开发孩子的心智。
3、有益于心脏健康
在澳大利亚有一项研究，结果显示养猫的人与不养猫的人相比较，养猫的人血压和胆固醇更低。老年人养猫的话，可以大大降低心脏病发病的概率。
4、缓解抑郁症
养猫可以缓解抑郁症，这是有多项研究显示的。大多数都市人都会有轻微的抑郁症，养猫能够预防抑郁症，而且养猫可以帮助到有自闭症的儿童。猫咪的行为比较有节制，因此会比活跃的狗狗更适合自闭症儿童。
5、帮助主人恢复心情
猫咪很会察言观色，也能读懂主人的情绪，养猫的话，可以帮助主人缓解压力，帮助主人从低沉的情绪恢复，猫咪能够带给主人好心情，这是所有养猫人的共鸣，每当不开心，撸撸猫，压力顿时缓解了好多。
6、养猫有助于降低淋巴癌的发病率
有研究报告显示，养猫的人患有淋巴癌的几率很小，而且养猫的时间越长，风险越低。这是因为在接触猫咪的过程中，它们携带的细菌会提高抗感染能力。
7、猫咪的咕噜声能治病
猫咪发出的咕噜声在20~140Hz左右，会让听到的人血压下降，减轻呼吸困难，让主人更好地入眠。而且猫咪自身的呼噜声也可以帮助自己治疗某些疾病。
8、提高幸福
养猫等于谈恋爱，如果家里养了猫的话，主人的幸福度会比较高，尤其是女性，养猫有助于提升幸福感。