恋爱中如何降低自我需求

Question

如题所述

Answer 1

恋爱中如何降低自我需求

1、无视结果

当你太想让他爱你，太想让他留在你身边，你内心就容易产生匮乏感，这种匮乏感让你整个人的气场散发出来都是焦虑的、不安的，甚至是充满索取、贪婪的。

你应该降低需求，无视结果，恋爱就应该是轻松愉快的，如果你过度追求某个结果已经让关系越谈越累了，那么适当的“体验心态”就是解救关系的钥匙。

2、专注力回归

很多人觉得降低需求就是忍着不去联系，以为只要能够忍着不主动，就是回到高位了。实际上你只是在做着看似降低需求感的事情来继续表达你的需求感。

你应该将专注力彻底回归自己身上，能量提升了需求感自然弱了，好的爱情是把你丰富的世界经营好，然后拿出来跟对方分享，而不是丢了自己的人生，非要跑到对方的人生里去找自己的位置。

3、控制付出

控制需求感的前提，就是先控制你对他的投入，“你对他的投入多了，必然就会导致你的需求感加重”，你能控制自己的投入，就能控制住你的需求感了。

把时间、精力、物质全投入自己身上，当你变漂亮，身材好，有思想有头脑，有情商嘴甜有趣，有个小事业让自己更充实，那你一定会越来越有安全感。