我身高172体重162。我想练成大块头请大神指点。在家里没有器械

如题所述

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推荐答案 2015-07-02

不可能，你这是没粮还想吃饭。
相扑到时可以，但是你指定不想。
你现在需要先减肥，在增肌。胖了。
想练块需要专业的，要不1年估计都起不来肉。
看见过当兵的么？没大块头的，除非自己先练过的。

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第1个回答 2015-07-02

背着石头跑步追问

不怎么好

追答

那你还想不想练成大块头

如果你有决心不管用什么办法都可以练成、看你能不能坚持

追问

呵呵。

还有吗

追答

你先练一阵子、以后再问我

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